断奶时奶涨痛怎么办 产后为何会涨奶

　　断奶时奶涨痛怎么办?

　　乳房中的奶水没有及时排出，就会产生涨奶现象，主要表现为产妇胸部涨痛，乳房发热变硬等，涨奶不仅给妈妈们带来痛苦，也会对哺乳造成一定的影响。

　　下面，我们就来看看产后为何会涨奶。

　　断奶时奶涨痛怎么办

　　断奶奶涨处理方法一：热敷

　　热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

　　断奶奶涨处理方法二：按摩

　　热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

　　断奶奶涨处理方法三：借助吸奶器

　　奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁。

　　断奶奶涨处理方法四：热水澡

　　当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

　　断奶奶涨处理方法五：温水浸泡乳房

　　可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

　　断奶奶涨处理方法六：冷敷

　　如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

　　断奶奶涨处理方法七：民间偏方

　　可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。

　　断奶奶涨处理方法八：少喝汤水

　　断奶以后，乳母应该少喝汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。

　　如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可就请医生开止痛药吧。

　　产后为何会引发涨奶？

　　STEP 1 孕初期的变化

　　从怀孕起，女性的乳房就开始逐渐增大、充血，浅表静脉清晰可见，因此孕初期孕妈咪常会觉得乳房发胀或有轻微的刺痛。其后，腺泡进一步增生，乳房变得更加富有韧性，乳头增大、颜色变深，乳晕上出现了散在隆起的皮脂腺结节。

　　STEP 2 妊娠中的发育

　　在妊娠过程中，胎盘会分泌大量的雌激素和孕激素，雌激素可以刺激乳腺管发育，孕激素会刺激乳腺腺泡发育。另外还有胰岛素、甲状腺素等诸多激素共同发挥着作用，不过其综合表现为乳腺得到了充分的发育，但并不分泌乳汁。

　　STEP 3 生产后的表现

　　经过了这些日子的努力，新妈妈的身体在产后48～72小时已经为哺乳小宝宝做好了充分的准备。体内的泌乳素进一步作用于乳腺腺泡，使之开始泌乳，但乳房开始膨胀，血管充血、淋巴管扩张淤积，乳腺管不通畅者就会有明显的痛感。

　　以上就是关于断奶时奶涨痛怎么办，产后为何会涨奶的介绍，一般情况下，及时多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以上办法解决舒缓不适。