产妇哺乳期发烧怎么办 还能喂孩子吗(2)

　　3、湿度适宜

　　注意居室内的空气不能过于干燥，空气干燥容易使人口干舌燥、流鼻血、咽痛等。可在室内用加湿器或放盆水，以提高空气湿度，防治发烧。室内的空气湿度应保持在55%～65%。

　　4、注意休息

　　保持心情愉快，保证充足睡眠。好心情、好睡眠可以增强机体的抵抗力。

　　5、饮食均衡

　　饮食要营养均衡。哺乳期的妈妈应适当多吃含维生素多的蔬菜水果和高蛋白食物，这些食物能促进细胞正常代谢，增强机体免疫力。还应多饮水，多排尿，及时排除体内毒素，有助于抵抗发烧病毒的侵袭。

　　6、皮肤清洁

　　哺乳期妈妈出汗比较多，衣裤、被褥常被汗水浸湿，容易使病菌繁殖生长。因此，妈妈的衣裤和被褥必须勤换勤晒，这样不仅能保持清洁，而且还能借助阳光中的紫外线杀死病菌。

　　7、隔离消毒

　　在月子里，哺乳期的妈妈应尽量少会客，以减少感染发烧病毒的机会。若家中有人患了发烧，应立即采取隔离措施，房间里还应及时用食醋熏蒸法进行空气消毒，以每立方米食醋5～10毫升的比例，加水将食醋稀释2～3倍，关紧门窗，加热使食醋在空气中逐渐蒸发掉，有消毒防病的作用。

　　感冒妈妈2项基本防护措施

　　感冒之后我就很少抱宝宝了，因为我怕跟他说话，会通过唾液传染到他。有人建议我戴口罩，不过在家戴口罩好像很奇怪，也害怕会吓到宝宝。——PCbaby网友 鱼鱼鱼

　　提示：

　　如果妈咪感冒了，又害怕传染给宝宝，小编建议还是戴上口罩吧，也许在开始的时候有点不适应，看上去有点奇怪，不过很快就能适应的。为了一家人的健康着想，感冒的妈咪要做好2项基本的防护措施——戴口罩和勤洗手。只要能切实遵守这2项防护措施，就可以最大限度地减少感冒病菌的直接传播。

　　1、 戴口罩

　　细菌的传染是有很多媒介的，比如我们的眼睛的分泌物、鼻腔的分泌物、唾液等，这些都能附带上病菌。感冒的妈咪有时会有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽的症状，这时候这些分泌物就更容易被带到空气中、家具中，如果宝宝接触到这些带有细菌的分泌物，就比较容易感染。而戴口罩能够将部分的分泌物阻隔住，感冒的妈咪最好能够戴上口罩。

　　2、 勤洗手

　　如果把手放到显微镜下，那将是一番吓人的景象，因为我们能够发现表面上干净的手在显微镜下竟布满了细菌，其中有一些还是有致病性的。我们的手每天都接触到很多不同的地方，我们的手也成了一些病菌的附带者、传播的媒介。如果想要保持最大程度的清洁，减少病菌传染的可能，感冒的妈咪记得要勤洗手，勤换衣服，因为妈咪的手有可能触摸到自己的带有病菌的物体，可能会不知不觉地将病菌带到宝宝的身上。

　　Tips：抵抗力较弱的妈咪，不论普通感冒还是流行性感冒，传染力高达10天。所以，即便妈咪的感冒症状已经完全好转，也建议继续等上两三天再拿掉口罩。另外，除了要恪守戴口罩、勤洗手2项基本防护措施外，也要随时留意宝宝的活动力、食欲状况。如果宝宝受到感染，最直接的反应就是吃奶量下降、活动力明显变差，要尽早看医生。

　　以上就是关于产妇哺乳期发烧怎么办的介绍，如果产妇发烧严重的话，最好暂时不要喂孩子，以免病菌传染，导致宝宝生病。