哺乳期能吃螃蟹吗 新妈妈吃螃蟹有哪些禁忌

　　螃蟹味美肉鲜，是很多人喜爱的美食，但是对于新妈妈来说，饮食上那么多禁忌，也不知道螃蟹能不能吃，那么，哺乳期能吃螃蟹吗？新妈妈吃螃蟹有哪些禁忌？下面就来看看相关介绍。

       哺乳期能吃螃蟹吗

　　1、螃蟹含有优质的蛋白质和碘，在哺乳期吃一点是可以的，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，有容易导致腹泻或过敏，有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等。

　　2、螃蟹按中医来说属于发物，准确来讲螃蟹是高蛋白食物，容易引起蛋白过敏。

　　对于母乳喂养的家庭，妈妈们要更留心自己的饮食，少吃鱼、虾、蟹等含蛋白质高的水产类食物，以及辛、酸、辣等调味品。

　　3、螃蟹是凉性的，可能会引起停奶。

　　4、海鲜的含汞量很高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜,会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。

　　孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下。像黄瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用了。

　　哺乳期吃螃蟹要注意什么

　　1、每次吃螃蟹的量要少：哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。

　　2、要吃新鲜螃蟹：螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺，且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质，滋生其它细菌生长。所以不要吃不新鲜的螃蟹。

　　3、吃螃蟹忌生食需煮熟：虽然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水质问题，螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要贪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌，使蟹壳发红后，食之。

　　4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黄：由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行，故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物，吃时一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黄食之。

　　5、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否则会给身体带来不适。

　　6、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。

　　7、如果不小心一次性吃了过多螃蟹，且出现恶心呕吐等症状，应立即停止哺乳，前往医院就医。

       以上是关于哺乳期能吃螃蟹吗 新妈妈吃螃蟹有哪些禁忌的介绍。螃蟹味道虽好，但是对于哺乳期的新妈妈来说还是少吃为妙，因为新妈妈吃螃蟹可能会引起宝宝不适。