新妈妈坐月子可以看电视吗

　　看电视是很多人休闲娱乐的方式，但是对于刚生完宝宝的新妈妈来说，很多事情都是禁止做的，那么，新妈妈坐月子可以看电视吗、下面就来看看相关介绍。

       坐月子可以看电视吗

　　1、产后前10天，坐月子不宜看电视。

　　产后前10天最好不要看电视。因为，不管是自然生产还是剖腹产，在分娩后一段时间内，产妇的视网膜会出现水肿的情况，此时看电视会让视网膜受到刺激，对眼睛健康不利，一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降，所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视，但要注意别看太久，以免眼睛疲劳。

　　2、坐月子期间，可以偶尔看看电视。

　　随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当的加一些产妇的休闲活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持开心愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

　　坐月子看电视要注意什么

　　1，产后新妈妈偶尔看看电视其实也是可以的，但是要控制好看电视的时间，每天最好不要超过一个小时，避免用眼过度。

　　2，坐月子期间新妈妈要照顾宝宝，所以看电视的时候不能靠的太近，尽量减少电磁波对产后新妈妈和宝宝的辐射。

　　3，产后新妈妈身体各个方面还没完全的恢复，情绪波动大，就会影响到产后恢复。所以新妈妈一定要尽量避免看一些比较惊恐，伤感的电视节目。

　　4，刚出生没多久的宝宝，神经系统什么都还没发育成熟，不能有任何的声音刺激。所以产后新妈妈要注意的是，看电视的时候不要让电视的噪音影响到了宝宝。

　　坐月子看电视有什么影响

　　1、对眼睛有伤害

　　很多生产完后的新妈妈，因为整天无所事事，就会想看看电视，或者是玩玩手机来解解闷。但是，产后新妈妈需要注意的，产后十天之内是不适宜看电视，玩手机的。这是为什么呢?其实，产后新妈妈们的视网膜都是会有水肿的，此外，电的屏幕是会发射电磁波射线的，如果接触时间长了，就会对眼睛有一定的损害，比如结膜炎等等。所以一定要等视网膜水肿消失了才能看电视玩手机。

　　2、容易引起腰痛

　　生完小宝宝的产妇，体质一般都是会变的比较的虚弱。如果一直长时间看电视的话，就会对腰产生不良的影响，从而导致以后容易出现长期的腰痛。所以产后新妈妈最好要避免长时间看电视，可以适当的加一些休闲活动。

　　3、影响身心健康

　　长时间看电视，会很容易导致产后新妈妈形成懒惰，消极的心理，甚至没有互动的时间，从而严重的影响到产后新妈妈的身心健康，产后新妈妈更应该做的是多加休息，这样才会有利于产后恢复。

       以上是关于新妈妈坐月子可以看电视吗的介绍。坐月子期间看电视是可以的，但是时间不能过长，看电视时也要保持好合适的姿势。