打嗝不止怎么办 这些妙招1分钟内搞定

　　多少人跟西瓜君一样，打起嗝来没完没了。虽然打嗝在生活中见怪不怪，但如何有效解决这一问题，却令不少人感到头疼。今天西瓜君将分享抑制打嗝小妙招，助你轻松解决打嗝问题，整个流程只需1分钟。

　　点穴法

　　打嗝时可用一只手握住另一只手的手腕，力度先轻后重，约10秒后即可抑制打嗝。这一方法还适用于乘车、船、飞机时出现的头晕及呕吐情况。

　　伸舌法

　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　弯腰法

　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10至15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

　　呼吸法

　　如果是进食时出现打嗝情况，可暂停进食，之后深呼吸几次。或者是屏住呼吸30秒。往往能解决打嗝。

　　筷子法

　　一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　惊吓法

　　趁打嗝者不注意，猛拍一下其背部，可抑制打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但并不适用于高血压、心脏病人。

　　纸袋法

　　用一个小塑料袋罩住自己的口鼻，然后进行深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节、抑制打嗝。

　　打嗝，是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩所引起健康人也会发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入过热或过冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。

　　下次再打嗝不止，不妨试试以上方法，1分钟内就能解决问题。