高一新生如何进行心理调适(2)

　　三、失落感带来自卑心理

　　能考入重点中学的学生，原先在初中阶段的学习成绩都名列班级甚至是年级的前茅，升入高中后，情况发生了变化。有的尖子生不尖了，有的成绩可能一下落到班级中下等。过去一直处于顺境中，习惯于受到老师、家长和同学的赞扬，获得不少的荣誉，但承受挫折的心理能力却非常脆弱。如今顺境发生逆转加上考试成绩没有达到预期的目标，逐渐对学习丧失信心，产生了对自己的怀疑，伴随而来的羞耻感、失落感，导致自卑心理障碍，跌入失望、痛苦与自责之中而不能自拔。

　　开启自卑心理的钥匙：1.给予热忱的尊重和理解。平等地对待遭受挫折、学习困难的学生，设身处地多想想他们的苦恼和困惑。用“不以成败论英雄，只要我们曾经努力过”的道理，开启他们的心灵，使他们重塑信心，敢于直面人生，勇于克服困难，争取“再现辉煌”。2.进行正确的成才教育。强调求真，学会做人，宣传“天生我才必有用”的观点，让这些学生确立“不求人人升学，但求人人成才”的思想，让他们发现自己的价值，发掘自己的潜能，发展自己的个性。3.加强学习方法的指导。能考上重点的学生，一般均非愚笨，问题多出在方法不对头。因此，关键就在于引导他们掌握听课技巧，科学安排学习时间，及时进行预习、复习、精心选择练习等，使他们在科学的学习方法中求时效、出佳绩，以“再展宏图”。

　　四、竞争感带来嫉妒，保守心理

　　绝大多数以“考上大学”为奋斗目标，学习努力勤奋、好胜而不甘落后，具有强烈的竞争意识。学生正常的竞争机制有利于激发学生积极向上、奋发进取，但不正当的竞争，却导致某些学生滋生嫉妒、保守等不良心理。这些学生心胸狭窄，容不得别人超过自己，表现在一方面对比自己强的学生冷嘲热讽、挖苦打击;另一方面，在人前似乎对成绩不在意，而在背后，却拼命用功，暗地较劲，这些学生只顾自己，不关心他人，为了保持竞争中的优势，懂的装不懂，一问三不知，不愿帮助其他同学，学习经验更是对别人“天机不可泄露”，生怕别人赶上自己。

　　要矫正嫉妒、保守心理，必须做到：1.加强集体主义教育。教育学生走出狭隘的个人主义小圈子，以宽广的胸怀处理人际关系，社会上提倡“我为人人，人人为我”，在学习上也是如此。帮助别人的同时也会提高自己，方便他人，也方便自己。个人进步离不开集体，集体是个人健康成长的环境。2.引导学生确立正确的竞争观念，营造“比、学、赶、帮、超”的良好学习氛围。一方面要敢于承认他人的长处，虚心向他人请教，为别人取得进步而高兴，另一方面，又要乐意把自己的好方法、好经验无私奉献，帮助比自己差的同学赶上甚至超过自己，使自己进一步朝更高的目标进军，具有“一花独放不是春，万紫千红才是春”的崇高思想境界。