为什么人记不住自己做的梦

 　　有的人，无论做了什么梦， 每次都能清醒的记得，而有的人一觉醒来，什么都玩的一干二净，那么为什么人记不住自己做的梦?这里给大家解释下。

　　为什么人记不住自己做的梦

　　这要先从记忆的原理说起， 大脑中的海马体是记忆形成和储存过程中非常重要的一个角色，这货可以让人们的记忆固定下来，比如对于经常看到或被提起的事物，海马体会提取出来进行一段时间的存储; 如果反复的接触或者背诵(比如最炫民族风之类的奇怪的东西)，那么海马体就会将它们输送到大脑皮层形成长期或永久的记忆。

　　我们很难记住自己的梦，是因为我们醒来的时候处于非快速眼动阶段

　　然后说一下梦的原理，忘了哪儿的研究人员研究出来说，睡眠由浅层睡眠进入到深层睡眠的过程中，要经历一个叫做眼球快速运动阶段(REM)，做梦就是发生在这个阶段。如果在这个时候被惊醒，梦境被打断，那么记忆就会在大脑里停留较长的时间;但是如果睡眠质量不错，继续睡下去，进入了慢波睡眠阶段也就是深层睡眠阶段，海马体就开始消极怠工了，记忆也就开始流失了，梦境就记不住了。

　　以上就是我介绍的为什么人记不住自己做的梦，希望对你有所帮助。