主页 > 营养饮食 > 食物营养 > 正文

白兰瓜是热性还是凉性 白兰瓜的功效与作用

[作者:yewv]
2019-11-12 08:38

  白兰瓜是一种富含营养的甜瓜,很多人都很爱吃,那么你知道白兰瓜是热性还是凉性吗?白兰瓜的功效与作用有哪些?一起了解一下。

  白兰瓜的皮白且硬,阳面有淡黄色晕瓤呈绿色,内腔小,含糖量高达13一16%,并富含钙、磷、铁及多种维生素,耐贮藏,宜于储运。瓜肉翠绿,囊厚汁丰,脆而细嫩,含糖量高达15%左右,享有“香如桂花,甜似蜂蜜“之誉。

  白兰瓜营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷等。水分含量很高,其他各项营养素都比较低的水果,热量很低,可较多食用。

  白兰瓜是热性还是凉性

  白兰瓜是凉性食物。

  凡是适用于寒性体质和病症的食物,属于温性或热性食物。

  介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。

白兰瓜是热性还是凉性 白兰瓜的功效与作用
白兰瓜是热性还是凉性 白兰瓜的功效与作用(图片源于摄图网)

  白兰瓜适合健康体质平和质,气虚体质,湿热体质的人来吃。

  白兰瓜的功效与作用

  消食

  有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

  利尿消肿

  能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

  发汗解表

  以发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表证。

  健脾和胃

  暖胃,治疗胃寒症。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

  以上就是“白兰瓜是热性还是凉性 白兰瓜的功效与作用”的内容分享啦,希望对你有所帮助哦。

阅读全文

编辑推荐

多吃葡萄好吗 多吃葡萄有什么好处

苹果营养价值及功效与作用 还可以抗癌哦

猜你喜欢

相关内容

推荐阅读

展开更多
X