女性怀孕会变傻 怀孕怎样才能不变傻

　　俗话说“一孕傻三年”，意思是女性一旦怀孕，会出现记忆力衰退，丢三落四等现象。有研究认为，女性怀孕后，有可能出现记忆力衰退和认知能力下降等问题。这通常被戏称为“孕傻”或“婴儿脑”状态。

　　我们无法知道“婴儿脑”会持续多长时间。但从以往的临床经验来看，这是很普遍的现象，它甚至可能不只在孕期发生，而是女性自身的改变。

女性怀孕会变傻 怀孕怎样才能不变傻

　　怎样让怀孕后不“变傻”

　　1、如果可以，尽量做一些小睡。

　　2、制作任务清单，并且把您的清单列表在电脑上复制一份，如果丢了的话，还可以找回它们。

　　3、把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。

　　4、做笔记。

　　5、保持水分。因为血液不断地流向增长的子宫，你需要保持水分，让血液更多地流向你的大脑。

　　6、多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。

　　7、定期、适度运动可以帮助血液的流动。

　　8、运动也不能过头。记住，你的身体里在形成一个完整的人儿，你需要身体和精神的能量。