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鸡肉怎么给宝宝做辅食 这些吃法值得推荐

[作者:石玄中]
2018-10-20 14:06

  鸡肉集营养美味于一体,做法多样,一直都受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“鸡肉怎么给宝宝做辅食 这些吃法值得推荐”,一起来看下吧!

  紫甘蓝鸡肉软饭

  食材:熟米饭1/3碗、鸡肉2汤匙、紫甘蓝1片、鸡汤100毫升。

  做法:

  (1)剥去紫甘蓝最外一层的菜叶,取中间的1片菜叶,放入清水中浸泡10分钟。然后捞起,撕去菜筋,将菜叶剁碎。

  (2)将鸡肉洗干净,拿一个小锅,倒入清水,放入鸡肉焯烫熟。

  (3)捞出鸡肉,将鸡肉剁碎,取2汤匙鸡肉末的量备用。

  (4)取一口小锅,倒入米饭和鸡汤,然后倒入紫甘蓝碎一起熬煮。等紫甘蓝煮到变软的时候,放入鸡肉末,换成小火,煮到食材软烂即可。

  鸡肉面

  食材:宝宝面条10克、鸡瘦肉30克。

  做法:

  (1)将鸡肉洗干净,绞碎成肉末蒸熟。

  (2)取出蒸熟的鸡肉,用汤匙压成鸡肉泥,将宝宝面条掰成小段煮烂。

  (3)将鸡肉泥倒在面条上,搅拌均匀即可。可根据宝宝年龄适量加盐。

鸡肉怎么给宝宝做辅食 这些吃法值得推荐
鸡肉怎么给宝宝做辅食 这些吃法值得推荐(图片来源:摄图网)

  芹菜鸡肉稀饭

  食材:米粥1小碗、水60毫升、芹菜末1汤匙、鸡胸肉末1汤匙。

  做法:

  (1)将芹菜洗干净,取较嫩的部分捣碎。

  (2)将鸡肉洗干净,放入沸水中稍微煮一下,然后捣碎。

  (3)在锅中倒入一半水(30毫升),放入鸡肉煮一会儿,然后倒入另外一半水和米粥,煮成稀饭。

  (4)将芹菜末倒入鸡肉粥中,一边搅拌一边熬煮。等到食材熟透即可。

  香菇鸡肉粥

  食材:大米50克、干香菇1-2朵、鸡胸肉50克、姜丝少许。

  做法:

  (1)鸡胸肉切成小丁,干香菇泡软洗净切成小丁。

  (2)将鸡丁、香菇丁、姜丝加少许盐放入锅中焯水捞出沥干备用。

  (3)大米洗净加入足够的水开始煮白粥。

  (4)加入鸡丁、香菇丁煮至米粒开花黏稠即可。

  鲜虾鸡肉丸

  食材:鸡腿肉1个、鲜虾5只、生菜2片、土豆半个、核桃油2勺、盐半勺、酱油半勺。

  做法:

  (1)鸡肉切块和虾肉一起放在搅拌机打碎。

  (2)土豆、生菜洗净切碎,拌入鸡肉和虾肉泥中。加核桃油,盐少量,酱油少量,搅拌。

  (3) 用小勺把混合好的馅做成丸子,上锅蒸10分钟即可。

  鸡蓉豆腐羹

  材料:鸡肉50克、豆腐30克、玉米粒20克、高汤适量。

  步骤:1.鸡肉洗净,剁碎;玉米粒洗净,加适量水,用搅拌机打成糊;鸡肉、玉米糊与高汤一同入锅煮沸。

  2.豆腐洗净捣碎,加入煮沸的高汤中,煮熟即可。

  翡翠鸡蓉汤

  材料:鸡肉60克、菠菜25克。

  步骤:1.鸡肉切成小丁。

  2.菠菜去根洗净切成段,放入食物料理机中加水打成汁。

  3.将步骤1和步骤2的材料混合搅匀,煮熟即可。

  以上就是关于:“鸡肉怎么给宝宝做辅食 这些吃法值得推荐”的分享,希望对你有帮助。

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