待产技巧有哪些 什么时候进医院待产比较好(4)

　　注意事项：

　　1、保持精神愉快和松弛

　　2、产程中正常进食、进水、维持体力

　　3、及时排空小便以免胀大的膀胱占据属于胎儿的空间

　　4、如果没有破水，多变换体位(上身直立位)，达到减轻产痛加快产程的目的

　　5、宫口扩张后期有便意，切勿使劲。

　　勇敢分娩

　　1、用力使胎头下降

　　当妈咪的子宫颈口全开之后，医护人员会教导妈咪配合产痛用力让胎儿头部下降到产道，直到露出胎头。胎头露出到适当程度时，就会上产台生产。

　　2、上产台

　　在胎头露出之后，妈咪与陪产的爸爸都必须穿上无菌脚套、头套，而产台上也会铺盖无菌单等。此时医护人员会协助妈咪继续用力直到完全生出宝宝。

　　3、会阴剪开

　　与欧美人种相比，亚洲人的阴道比较小，生产时容易产生不规则裂伤，会提高产后缝合的难度，妈咪也可能失血较多，伤口需要比较长的时间愈合，因此，通常在宝宝的头要滑出阴道时，医生会在会阴处剪一刀，防止会阴产生不规则的裂伤，如此一来，伤口较易缝合与愈合。通常另外，医生也会一手控制胎头，一手在会阴处施压，以免宝宝的头冲得太快，让伤口裂到肛门。

　　4、剪脐带

　　5、娩出胎盘、缝合会阴

　　这时候还需要妈咪再用一下力，把胎盘给生出来。尔后，医生会缝合妈咪的会阴伤口。

　　6、检视子宫颈与宫缩状况

　　检查子宫颈的目的在于了解妈咪有无裂伤的状况，并注意子宫收缩状况是否良好，若否，可是会有产后大出血的危险哦!

　　7、一次亲密接触

　　医院通常会在妈咪产后让宝宝马上吸吮珍贵的初乳，这是妈咪能成功哺乳的重要开始哦!

　　用力如解便才对

　　正确的用力方式是在子宫收缩的时候用力把胎儿生出来，且力量作用在下腹部，而不是脖子或脸部。当子宫收缩停止时，可以休息一下，而胎儿的头部快要出来的时候则要用力哈气，免得胎头冲出来的速度过快，使产道裂伤。

　　许多妈咪在待产时，会不自觉地想要用力，问题是，当子宫颈口尚未全开的时候，子宫颈的扩张度不够，妈咪即使用力也不能使胎头下降，除了浪费力气之外，还可能使子宫颈裂伤，或是伤了胎儿。

　　生产真不容易，不过，还没生产的妈咪真的不必担心，只要了解生产过程，产前多进行有助顺产的运动并维持妈咪与胎儿理想的体重，生产的难度是可以降低的 。

　　以上就是关于待产技巧有哪些，什么时候进医院待产比较好的介绍，通常，当妈咪痛到不行跑到医院想住院时，医护人员会进行内诊，了解妈咪的子宫颈究竟开发几公分。一般来说，妈咪的子宫颈口开了三公分以上时，医院才会让妈咪待产。