罗汉果的功效与作用 罗汉果泡水喝禁忌

　　罗汉果是家喻户晓的一种药材，很多人喜欢用罗汉果泡水当饮料喝。那么罗汉果的功效与作用有哪些?罗汉果怎么泡水喝？罗汉果泡水喝禁忌是什么?下面让我们一起来看看吧。

　　罗汉果的功效与作用

　　1、止咳润肺

　　罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演员和教师的最佳保健品。罗汉果还可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。

　　2.清热消暑

　　罗汉果煎水代茶，是有名的清热消暑饮料，也就是我们常说的凉茶。罗汉果性甘凉，夏季上火或是暑热难耐，适量饮用罗汉果茶有助于下火消暑、清热排毒。

　　2、美容益肤

　　罗汉果的维生素C含量高，又含有丰富的罗汉果甙，既能补充营养元素，还能润肠通便降血脂，且无热量。有助于改善皮肤问题，还利于维持身材。

　　3.润肠通便

　　罗汉果含有丰富的维生素C，可以润肠通便，有效治疗便秘。有便秘困扰可用罗汉果煎茶饮用，可以帮助润肠排毒，通便消便秘。

　　4.清火作用

　　中医认为，由胃火引起的症状，通常表现为牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等。罗汉果清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火。

　　5.预防呼吸道感染作用

　　罗汉果还可以预防呼吸道感染作用，防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。