柠檬泡水的功效 甘地润肺开胃解酒

 　　细心地朋友会发现我们周围的很多成品饮料中都含有一种成分，那就是柠檬水，它的味道清爽能够提升饮料的口感，一起来看看柠檬泡水的功效：

　　我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。

　　柠檬泡水的功效：

　　美容养颜：因为柠檬水有去除皮肤黑色素的功效。

　　清肠排毒：身体在你睡觉的夜晚，积累了一整夜的废物，如何快速有效的排除呢?早上醒来喝一杯泡好的柠檬水吧!

　　通便：便秘的朋友可以适当的饮用，建议早上起床后空腹喝一杯。

　　节食：那些控制不知自己的味蕾的大胃王们，喝点柠檬水能够有效地减轻你抗争的痛苦，使你有一个合理的饮食。

　　有益心血管健康：柠檬水对稳定血压，预防心血管疾病有一定的作用。

　　肾结石的小敌人：这归功于柠檬酸的作用，既然是酸就是酸性，能够溶解钙盐等碱性的沉淀，从而阻止或者分解肾结石。

　　补充钙质：柠檬也含有丰富的钙，能够被人体吸收利用的钙。

　　祛痰：柠檬水和蜂蜜一起冲水合饮，能够起到祛痰的作用。

　　上文为大家介绍的就是柠檬泡水的功效，希望可以帮到你!