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喝醉酒吃什么好 缓解酒后胃肠不适

[作者:徐岸]
2015-07-10 10:54

   适量的饮酒对身体健康是有好处的。但喝的过多,不仅让人变得醉醺醺有失礼仪,更重要的是对身体健康有很大的危害,下面为大家介绍喝醉酒吃什么好:

  喝醉酒吃什么好:

  生姜:如果酒后反胃恶心,可切一片生姜含在口中。

  浓米汤:米汤里富含的多种糖及B族维生素,也有解酒、解毒功效。

  柚子:用新鲜柚子蘸白糖食用,对消除口腔中的酒气很有帮助。

  芹菜:芹菜中丰富的B族维生素有分解酒精作用,对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。

  酸奶:酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,尤其对于酒后兴奋的人们,缓解烦躁情绪十分有效。

  香蕉:喝过了酒,吃上三根香蕉,能够增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的,同时减轻心悸症状,消除胸口郁闷。

  新鲜葡萄:含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

  蜂蜜:蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C,古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收,可以分解酒精。

  西红柿汁:富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

  喝醉酒吃什么好?上文为大家推荐很多事物,你不妨尝试一下!

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