胃不好吃什么水果 六种水果推荐

　　胃不好吃什么水果比较好呢?对于胃不好的人来说，饮食方面可是要特别小心哦!下面就推荐六种水果，来看看吧!

　　一、苹果

　　苹果是一种“全方位保健水果”，苹果不仅具有和胃降逆的功效，对呼吸系统、心肺功能等养护也有很好的效果。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并可调理肠胃，苹果中的纤维物有助排泄，而苹果对腹泻也有收敛作用。吃苹果的时候注意细嚼慢咽，这样会产生“饱腹感”，对于还没到吃法时间肚子提前出线饥饿感的人可以先吃一个苹果。需要注意的是：不要在饭后马上吃水果，以免影响正常的进食及消化。

　　二、草莓

　　草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。饭前如果遇到积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次，这样可缓解胃口不佳症状。

　　三、红枣

　　常吃大枣可以治疗脾胃不和、消化不良的肠胃问题，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。古人也有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。红枣临床上适用于治疗脾胃虚弱，因为红糖在中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，含糖量高，含蛋白质、脂肪、维生素C等营养，所以具有养血安神，益脾和健胃功能。

　　四、樱桃

　　樱桃适用于脾胃虚寒 、便溏腹泻、食欲不振的病人。 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃的作用。对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。

　　五、柚子

　　中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有健脾消食、和胃止呕、清肺清肠、开胃促消化等作用。但是柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。柚子比较适合妊娠恶心呕吐，胃院疼痛不适诸病症养护，多吃柚子对胃病患者有好处。

　　六、无花果

　　无花果味甘，性平，无毒，具有健脾，滋养，润肠的功效。主治脾胃虚弱、消化不良、不思饮食等症状。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

　　胃不好吃什么水果?上面的六种水果，可以吃。