男士减肥吃什么好推荐

 　　减肥不止是女生关注的话题，男生一样需要注意自己的身材，下面为大家介绍男士减肥吃什么好：

　　男士减肥吃什么好：

　　核桃豆腐丸

　　原料

　　豆腐250克，鸡蛋2个，面粉50克，色拉油500克，高汤500克，盐、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各适量。

　　制法

　　将豆腐用勺子挤碎，打入鸡蛋，加盐、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌匀，作20个丸子，每个丸子中间夹一个核桃仁，色拉油上旺火烧至五六成热下丸子炸熟即成。

　　糙米塑身茶

　　材料

　　200克糙米，1500克水。

　　做法

　　用干锅翻炒糙米，但不要将米炒至爆裂，当米变为黄褐色时盛起。在锅内放水，煮开后，放入炒好的糙米，马上停火，原封不动放5分钟。然后将糙米过滤后将水当茶喝。

　　吃法

　　每餐前30分钟喝，并保证一天饮用量为600ml以上。

　　男士减肥吃什么好?看了上文的介绍你了解了吗?