红糖蓝莓糍粑的做法 人见人爱的一款甜点

　　红糖营养极丰富，味道香甜，许多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是：“红糖蓝莓糍粑的做法 人见人爱的一款甜点”，一起来看下吧!

　　首先来看下红糖蓝莓粑粑的做法：

　　材料：

　　糯米糍粑，红糖，油，蓝莓酱，清水等

　　步骤：

　　1.备好食材;

　　2.烧热锅，倒入少许油，将糯米糍粑煎成两面焦黄色;

　　3.此时加入红糖块;

　　4.倒入小半碗清水;

　　5.遮上锅盖，煎焗2分钟左右;

　　6.煮至红糖溶化，糍粑柔软，铲起装盘，淋上蓝莓酱即可。

　　以上主要介绍了红糖蓝莓糍粑的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道甜点喔。接着要给大家补充点关于红糖的相关知识。

　　红糖的功效与作用

　　利于新陈代谢

　　红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长。

　　补充能量

　　孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

　　调顺月经

　　红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

　　美容祛斑

　　近年，日本研究“红糖排毒美白疗法”中得到启发，对红糖的天然成分及药理进行分析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。

　　温馨小提示

　　临睡前不建议喝太多的红糖水了，毕竟红糖里面含糖量太高，长此以往会有引发糖尿病的危险。

　　以上就是关于：“红糖蓝莓糍粑的做法 人见人爱的一款甜点”的分享，希望对你有帮助。