烤箱烤翅中的做法介绍 鸡翅的完美吃法

　　烤箱怎么做烤翅中?鸡中翅相对翅尖和翅根来说，里面的胶原蛋白含量更加丰富，能帮助保持皮肤光泽、增强皮肤弹性。那么，翅中怎么吃才够味呢?下面，我们就来看看烤箱烤翅中的做法介绍。

　　烤箱烤翅中的做法

　　材料：鸡翅中、食盐、老抽、料酒、鸡粉、蜂蜜、细砂糖、干辣椒

　　做法：

　　1、干辣椒切成一节节备用，鸡翅洗干净，用刀在鸡翅上斜划两刀，以便在腌制的时候更加入味;

　　2、把除了蜂蜜的全部的材料，包括鸡翅中放入一个容器内，搅拌均匀，腌制30分钟，如果你想更加入味可盖上保鲜膜，将鸡翅放入冰箱腌制一天;

　　3、烤架盖上锡纸，在放鸡翅之前，先在锡纸上涂上一层油，烤箱200度预热10分钟;

　　4、将腌好的鸡翅放在烤盘上，先烤15分钟;

　　5、打开烤箱门，在鸡翅的表面刷上一层蜂蜜，再烤5分钟;

　　6、再打开烤箱门，将鸡翅翻面，刷上一层蜂蜜，再烤5分钟;

　　7、烤翅中就完成了!食用时可以增添孜然粉、辣椒粉或是其他调味料。

　　适用人群

　　鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

　　适用人群一般人群均可食用。

　　1、尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;

　　2、患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

　　以上就是关于烤箱烤翅中的做法介绍，希望对您有所帮助!