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蒜香荷兰豆怎么做 荷兰豆的做法

[作者:陶志然]
2014-01-16 17:25

  蒜香荷兰豆怎么做,如何做好吃?以下是详细做法介绍,一起来看看吧。

  蒜香荷兰豆

  食材明细

  荷兰豆适量

  青椒 1个

  红椒 1个

  蒜 适量

  盐 适量

  鸡精 适量

  做法

  1. 荷兰豆两侧去筋洗净

  2. 红椒1个斜切成片

  3. 大蒜去皮切末

  4. 荷兰豆入沸水中焯一下,约20秒

  5. 捞出后放入装有冷水的盆里浸泡

  6. 凉透后捞出沥干,备用

  7. 锅中倒油,待油烧到7成热时放蒜末炒香

  8. 再放入荷兰豆煸炒1分钟

  9. 然后加入红椒片翻炒半分钟

  10. 最后加适量盐与味精炒匀,即可关火

蒜香荷兰豆

 

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