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怎么做蚝油西兰花 西兰花的做法大全

[作者:ecpg]
2014-01-16 15:44

  西兰花的做法有哪些,怎么做蚝油西兰花好吃,下面是它的做法详细介绍,一起来看看吧。

  蚝油西兰花

  食材明细

  西兰花1颗

  蒜末 1小勺

  培根片 1片

  蚝油 2小勺

  料酒 2小勺

  生抽 1小勺

  白糖 少量

  做法

  1. 西兰花切割成小朵,放进淡盐水中浸泡10分钟左右洗净沥干

  2. 锅中沸水烧开,下入西兰花,待水再次沸腾即可捞出冷水冲冲沥干

  3. 碗中加2勺蚝油、2勺料酒、1勺生抽和少量白糖调匀备用

  4. 起油锅,放少量蒜末爆香,下入西兰花翻炒几下

  5. 倒入调好的蚝油汁翻拌几下即可关火

蚝油西兰花

 

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