五彩秋葵肉羹汤怎么做 秋葵的做法大全介绍

　　秋葵原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。那么秋葵的做法有哪些呢，怎么做五彩秋葵肉羹汤好吃?现在就来看看它的详细做法介绍。

　　五彩秋葵肉羹汤

　　主料

　　猪瘦肉　100g

　　秋葵　200g

　　辅料

　　油　适量　盐　适量

　　玉米粒　适量　红萝卜　适量

　　香菇　适量　生姜　适量

　　葱　适量　地瓜粉　适量

　　做法

　　1.秋葵切小圈，红萝卜、香菇切小丁

　　2.瘦肉剁成泥调入地瓜粉调的汁抓匀备用

　　3.锅里放适量水放入玉米粒

　　4.放入红萝卜、香菇一起熬煮

　　5.煮5-6分钟后放入秋葵

　　6.放入用地瓜粉腌制的瘦肉不停的搅拌

　　7.调入盐巴

　　8.最后放入葱姜末

　　9.出锅