怎样做海参粥 海参粥的家常做法

 　　最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如海参粥，很多人都喜欢吃海参粥，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问海参粥怎么做,海参粥如何做,准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道海参粥，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下面的菜谱做出来的海参粥，下饭，还能外带，也是上班族可以选择中午带饭的好菜，自己动手做海参粥，绝对经济实惠，爱帮菜谱教你做好吃的菜。

　　海参粥的做法

　　菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 气血双补食谱 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 工艺：煮海参粥的制作材料：主料：粳米100克,海参(干)30克

　　海参粥的做法： 1. 将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂;

　　2. 粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内;

　　3. 加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米炖梦取h2>健康提示 补肾益气，填精养血。用治肾气虚弱、精血亏损、阳痿、早泄、遗精、尿频、面色无化、头晕耳鸣、腰膝酸软，疲倦乏力。

　　食物相克 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

　　清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

　　海参(干)：海参与醋相克;不宜与甘草同服。