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家常菜谱:干煸四季豆的做法

[作者:闫各君]
2011-04-07 14:36

干煸四季豆吃到嘴里很香、很嫩,青翠的色泽也非常诱人。

扁豆       500g

猪肉馅     50g

芽菜末     30g

蒜粒       2茶匙

干红辣椒丝 1茶匙(5g)

盐         1茶匙(5g)

酱油       1茶匙(5ml)

鸡精       1茶匙(5g)

油         250g

料酒       2茶匙(10ml)1.将鲜嫩扁豆摘去两头,手掐成长段。
2.大火烧热炸锅中的油,待油中有热气升腾时放入扁豆。
3.炸3分钟后,至豆角表面起皱干缩,捞出沥干油分。
4.锅中留底油,炒香蒜粒和猪肉馅,并调入料酒和酱油。
5.将芽菜一起人锅煸炒后盛出。
6.另取干锅置中火上,倒入炸过的豆角煸熟。
7.再次将炒好的猪肉馅和芽菜末入锅,撒上干红辣椒丝,调入盐和鸡精炒匀即可。 天天营养网>>天天饮食,更多精彩:家常
 

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