有个笑话是说,上班族的愿望是每周有五六个星期天,外加一个星期六,O(∩_∩)O哈哈~
可见,上班族是多么重视周末的休息。不过,身体是革命的本钱,再休息也要考虑饮食的问题。平时上班的时间很紧,特别是早晨,这造成了很多上班族都不能好好滴享受一下早晨。周末了,好好犒劳一哈自己滋润一哈自己吧。我们这里根据不同人的性格制订了详细的早餐计划。一起来看看5种性格的上班族 周末早餐全设计
一、不想开动油火,又不想外出的上班族,主打拼凑食物
1.主食:无烟无火的早餐—芝士厚片
材料:
芝士,牛油(搽面包的),土司,火腿
做法:
1、准备芝士、牛油(搽面包的)、土司、火腿;
2、先在面包上搽牛油
3、把切片的火腿撒在面包上
4、撒上芝士
5、放进烤箱
6、出炉啦!(至于烤的时间视乎各家的烤箱功能,这个要靠自已掌握了)
7、配上一杯牛奶,正!简单又方便的早餐
2.汤水:一杯速冲杯汤
在时间紧凑的早晨,花15秒泡一杯速冲杯汤。
八种不同的口味,分别选用玉米,蘑菇、南瓜、番茄、土豆、鸡蓉、菠菜等营养美味作为原料,加入丰富的牛奶,伴有脆香点点的面包粒,口感醇厚柔滑,一周七天,每天都可以翻出新花样。便捷、营养、丰富,这下你应该没有任何借口省略一天中最重要的第一餐了吧。还有两种早餐搭配也是健康又简单。
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