老年人养生：老人体内缺水的五大危害

 　　老人养生：体内缺水的五大危害。冬季气候干燥，人体很容易出现缺水现象。再加上中老年人肾上腺和血浆肾素水平下降，心钠素分泌就会增加，导致体内钠离子的不断丢失。平日要是饮水不足的话，就会出现慢性缺水，对人体健康造成一定的影响，甚至是对生命造成威胁。下面我们就具体介绍下老人身体缺水的危害是哪些：

　　一、脑血栓

　　血液黏稠度过高是引起脑血栓的重要原因之一。而血液黏稠除血脂异常外，一个主要原因就是体内缺水。其中夜间失水最为严重，使血小板凝聚力与黏附力加强，因而清晨是脑血栓的发病高峰。

　　二、白内障

　　人眼内的液体含量较高，在机体缺水时会发生生化改变，引起眼晶状体浑浊而致视力下降。资料表明，既往曾发生1次急性脱水的老年人，患白内障几率增高，曾有2次脱水者，白内障的发生率会更高。

　　三、心律失常

　　通过血液动力学监测，当血容量明显降低时，可诱发心房颤动，出现头晕、胸闷、乏力等表现。临床医生对这类病人曾采取电流电击复律，结果无效，而迅速静脉补液扩容后立即恢复窦性心律，可见，失水是心律失常的祸根之一。

　　四、体内有害物质蓄积

　　慢性缺水，不仅使尿量减少，还能使皮肤功能减退，汗腺分泌减少。这样就会影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积，使人体出现慢性中毒。这种慢性中毒的危害相当大，它可损害多个器官、多种组织，加速人体衰老。

　　五、心肌梗塞

　　由于全身血容量减少，心脏灌注下降，心肌缺血，心排血量降低，因而容易造成心肌损害，严重时可导致心肌梗塞。临床上，因急性腹泻导致心肌梗塞的例子时有可见，要引起高度重视。

　　以上呢就是小编为您详细介绍的老年人体内缺水的五大危害，水乃是生命之源，日常生活中一定要保证水的摄入，以免对身体健康造成影响。