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寒冷的秋冬季宝宝应该吃什么是最健康的

[作者:swlchp]
2011-12-20 10:12

       寒冷的秋冬季宝宝应该吃什么是最健康的,春季是万物生长的季节,也是宝宝是长身体的时候,所以早餐一定要吃好,妈妈们千万不要忽略哦!

  豆浆

  每天都喝300ml豆浆,豆浆成分为:黄豆、赤豆、绿豆、花生、核桃、有时加红枣、葡萄干、芝麻什么的,吃起来很香甜

  鸡蛋

  珈伽早饭一般都是水煮鸡蛋或者蒸鸡蛋亦或粥,每天都吃的,定时定量。

  营养粥

  用鸡汤或是排骨汤做底熬粥,要想粥粘稠些的话可以加些玉米粉或者荞麦粉,因为稍许的粗粮对宝宝肠胃很好。

  大冷天,宝宝的水果要加温

  温馨提示:苹果是凉的,葡萄也是凉的,桔子也是凉的……可是不吃水果又是不行的,水果味道好又有营养,宝宝也应该吃,怎么办?

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