元气森林真的喝不胖吗 0卡0糖饮料真的喝不胖吗

　　如今很多人都十分重视健康饮食，但对于喜欢喝饮料的朋友来说，糖分过多显然与健康饮食相反，而且喝多还会变胖，因此最近兴起的0卡0糖饮料则受到了大众的喜欢，像元气森林就是其中之一，但最近的一则消息则彻底揭穿了所谓的0卡0糖的骗局，因此有人质疑元气森林真的喝不胖吗?那么， 0卡0糖饮料真的喝不胖吗?

　　元气森林真的喝不胖吗

　　4月10日，元气森林就宣传“0蔗糖 低脂肪”饮料公开发表道歉声明，表示没有说清楚“0蔗糖”和“0糖”的区别，引发了一些误解，未来将做修正升级，事件的起因是不久前，央视新闻发表微博称：有专家表示，市面上标称“零卡零糖”的饮料，它的甜味大多来自甜味剂，其热量比高糖分饮料低。言下之意，所谓的“0蔗糖”，是用了甜味剂替代，热量只是比高糖分的饮料低，并非“0卡”和“0脂”，也不是健康饮品。

元气森林真的喝不胖吗 0卡0糖饮料真的喝不胖吗(图片来源：网络)

　　元气森林在承认“没有说清楚”之后，也宣布从2月4日起生产的大部分元气森林乳茶和3月18日起生产的全部元气森林乳茶，包装从原来的“0蔗糖低脂肪”改为“低糖低脂肪”。从3月20日起，生产的全部元气森林乳茶，原料中不再含有结晶果糖。声明中，元气森林官方强调了，元气森林是有糖的。“乳茶因为有奶，所以是有糖的。”且元气森林拿出了一个致歉方案，“凡在元气森林电商官方店铺购买过乳茶的用户，可以联系店铺，领取20元现金红包。”但网友似乎并不买账，从这可以了解到，元气森林是有糖的，而糖分摄入过多也是会变胖的。

元气森林真的喝不胖吗 0卡0糖饮料真的喝不胖吗(图片来源：网络)

　　0卡0糖饮料真的喝不胖吗

　　如今“无糖”“代糖”“0热量”成为影响年轻人选购食品时的关键词，市面上出现了以此为招牌的饮料、酸奶、零食等各类产品，给消费者带来了远超以往的更多选择，从2019年开始，各类无糖饮料层出不穷，可口可乐公司旗下的“三剑客”可乐、雪碧、芬达均推出了无糖产品，老品牌康师傅推出了无糖冷泡绿茶，新兴饮料品牌元气森林因为主打无糖而在市场上迅速有了一席之地，无糖并不意味着不甜，而是把各种代糖当作甜味剂来满足口感。根据我国《预包装食品营养标签通则》的规定，食品中的糖含量少于0.5g/100g(固体)或100mL(液体)，即可标注为“无糖食品”，据据了解，甜味剂本身是安全的，可以分为带热卡的甜味剂和不带热卡的甜味剂，它能够产生更多的甜味，甚至比蔗糖要甜200-300倍，如果单纯和含糖饮料相比，0卡0糖饮料确实对防治肥胖有帮助;但如果和水相比，由于甜味剂在大脑中会产生兴奋的作用，会引导你摄入更多的高热量食物，从这个意义上来说无糖饮料并不是完全健康的饮料。

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