3月5日至3月31日坪山游泳馆免费开放中

　　3月5日—3月31日，为鼓励更多市民参与健身锻炼，促进坪山区全民健身体育发展，坪山游泳馆将向广大市民免费开放近一个月各位坪山的小伙伴们是不是很兴奋呢，这个周末快约起来吧。

　　活动时间：3月5日—3月31日(9:00-12:00;14:00-20:00)

　　活动地点：坪山游泳馆(坪山新区深汕路坪山段339号大工业区体育中心)

　　活动参与：无需预约 自由前往

　　咨询电话：0755 - 28391166

　　温馨提示：

　　1、请自备泳衣、泳帽入场锻炼，并遵守场馆相关规定，如进场人数满额(350人)则暂停泳客入场。

　　2、会员卡及团购票(有效期2018年3月31号之前)顺延27天。

　　不要怕水凉哦，坪山游泳馆是恒温泳池，大胆地游起来吧。

　　游泳的注意事项有哪些?

　　1、隔离+清洗

　　游泳场馆连续使用，卫生标准很难保证，大肠菌群等病菌大量繁殖，水的浊度增高。游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。所以泳前涂上防氯乳，会对皮肤起到一层隔离作用，泳后也要认真清洁身体。

　　2、保湿+按摩

　　如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干。所以最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，还要涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。