3月6日深圳杨梅坑骑双单车沙滩活动

活动主题：3月6日杨梅坑骑双单车沙滩活动
活动时间： 2011-03-06 08:00 星期天  -  2011-03-06 20:00 星期天
集合地点： 体育馆正门 
活动地点： 深圳东部海边

【景点介绍】杨梅坑位于大亚湾，在南澳镇的西北面位于七娘山脉与老虎坐山之前，有一片长满了杨梅的山丘，山丘下面的村庄就叫做“杨梅坑村”。杨梅坑是由两条大坑汇合而成。一条是正尾坑，源头在大雁顶与三角山之间；另一条便是大坑湖，源头是七娘山。一路清潭连连，风景秀丽，两侧林木茂盛、鸟雀争鸣。杨梅坑村面朝大海，几年前，政府沿着海边修了一条水泥路，路的一边是美丽的七娘山，另一边是美丽浩瀚的大海，沿途的星星点的山庄，零零散散的海滩，一望无际的海面，尽收眼底。到了杨梅坑村后，可以挑上一辆自行车沿着海边骑去，碧蓝的大海，绵绵的细沙，斑斑的礁石，不断涌向岸边的海浪，拍打着礁石，击起洒洒浪花，在浪花与浪花撞击的间或，泛出无限的泡沫，你会想起张学友的《想和你一起吹吹风》那美妙的旋律在耳边围绕，当海风吹过脸庞！一切都是那么自然，恬静，惬意，遐想...   
    对于城市人来说，骑自行车不仅是休闲，也是增强意志和体能的好办法,呼吸新鲜空气,远离都市的喧嚣和烦躁,置身于南澳半岛的蓝天碧海边,柔和阳光下,抬头远望七娘山。单人或两个人踏着双人自行车， 穿行在山间、田野、海边，观海赏景,沿途风景尽收眼底……

【活动行程】
8：30前往南澳的杨梅坑情侣单车。这里海湾辽阔，海水蔚蓝沙细，组织沙滩排球、漫步沙滩、拾贝、畅游大海，尽情享受沙滩、阳光、海浪、海风带给你的全所未有的放松。在导游的安排下骑单车于长达5公里的沿海观光车道环绕大亚湾，来场单车友谊赛，尽情享受沙滩、阳光、海浪、海风带给你的全所未有的放松。     
                                     
11：00前往杨梅杭沙滩。（自带美食）

12：30精彩而放松的时刻到了， 南澳的海，近沙滩处水稍凉。及至下到六七米的地方，却很暖和。或许是昨天太阳的热力还藏在水里的缘故吧。暖暖的小浪触摸肌肤的感觉很舒服，使人产生了想躺在水上做一个梦的欲望。一路乘着大船、吹着微风、看看海底的珊瑚礁、可真是别有一番风味啊！。

14：00 沙滩活动：沙滩拔河、沙滩踩气球、沙滩拓展。
沙滩拔河在比赛进行中，呐喊声、助威声、加油声汇成一曲好听的旋律，让参赛玩家信心大增。绳子两端的参赛玩家竭尽全力，只为赢得比赛的胜利！只见绳子上红色的标志忽左忽右僵持着，赛况十分激烈，旁观玩家的呐喊加油给队友鼓劲，两队人马都抱着必胜的决心全力以赴。

15：30前往草莓基地，自摘草莓

18：00  结束愉快行程；返回深圳温暖的家！
【活动费用】费用：65元/人  （租单车费用、往返交通费、路桥费、油费、11万登山意外保险，)
餐费全
【活动领队】 白金13322935183 QQ465514758
AA制
门票：无

【集合时间地点】8：00（深大北门向罗湖方向天桥下)8：30体育馆飞沿处 8：45罗湖体育馆
【活动人数】50人

【装备物资要求】
①登山装备：背囊、登山鞋或户外运动鞋、厚棉袜、长袖衣裤、手套（建议帆布）、毛巾等；
②用具：头灯或手电筒（请备足电池）、防晒油、墨镜、刀具等；
③饮食：一天的饮用水３Ｌ以上、功能性饮料和中餐食品、水果。
④带替换衣物、鞋等，手机等贵重物品可以放入密封袋。天气早晚凉，注意带防寒衣服。
⑤胶袋若干，装垃圾用
【可预见必须告知的风险】
其他危险：
1.摔伤,扭伤,骨折
,2.落石,滑落,坠崖
3.饥饿,寒冷
4.高温中暑
5.山体滑坡
6.山洪暴发
7.溺水事故
8.交通事故
9.山野火灾
10.动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。
报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。
一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。

【迟到处罚黑名单制度】
点击可查看内容[5183公告]2006年1月1日起开始执行《对迟到、放飞机会员惩罚细则和有关迟到黑名单制度》
【户外安全制度】
点击可查看内容5183户外实行《户外安全手册里的户外安全制度》[队员10个必备装备和5个不要和领队5个1要求]
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【户外安全制度】
【会员出行10个必备装备】
一、一天基本装备要求（此装备能保证最基本的户外生存要求）
1、照明装备（有足够电量的头灯或手电等）
2、必备食物（1-5升水、一块巧克力、牛肉干、压缩饼干、八宝粥等）
3、应急药物（比如创口贴，人丹等）
4、户外衣服（长衣长裤、换洗衣服等）
5、双肩背包（腰包等）
6、登山鞋（军胶、溯溪鞋等）
7、手套（帽子、护膝）
8、登山杖
9、通讯定位工具（有足够电量的手机、指南针、GPS等）
10、刀具（小刀等）
【队员5个不要】：
1、不要迟到和放飞机（学会尊重别人）；
2、集体活动，不要以个人行为主，团队协作（为单独行动者）；
3、登山以参与为乐趣，不要求一定走完全程，学会放弃也是一种美德；
4、不要没有做足心里和装备上的准备就参加户外活动，户外活动存在风险，我们是如何防范和避免风险的发生；
5、注意环保，把不要把不可降解的垃圾留到山野；
【领队的5个1要求】：
1、以1个团队整体为重，不以个人行为为主；
2、每次活动前和中间最少对所有队员做1次有关户外安全方面的提醒，防患于未然；
3、活动中能控制全队节奏，第1时间了解全队情况，并能及时做出相应调整，做到前队、中队和后队通过对讲机照应，前后要以看到对方为距离，快的可以休息等后面的；
4、不把一个队员留在山野，同进同退；
5、每次活动结束后做一个活动总结（包括集体照片和文字），做到事前提醒、事中提出、事后总结．作为一个合格的领队要经常学习和总结别人经验教训，这样才有进步和升华；
【领队十大纪律】：
1、不冒险、不挑战自然、不个人英雄主义,户外安全是第一；
2、领队要有责任心，要有全局观念、平等对待队员、不留一下一个山友在山野。
3、活动中衣冠整洁、语言要文明，领队不允许在活动中酗酒；
4、领队必须熟悉路线，包括城市里和山里的路，每次活动后必须做详细活动报告。
5、领队必须诚恳虚心接受活动驴友投拆和意见。
6、领队不允许与参加队员发生感情纠葛，但鼓励正常交往
7.领队有提倡大家环保，保护自然，妥善处理垃圾的义务。
8.入乡随俗，公平买卖，不和当地人发生争执不拿群众一针一线。
9.严禁做任何违反操作规程，经验能力不及的事情
10、做到财务透明、实事求是。

【注意事项】
1、报名参加者视同默认《5183户外章程》户外活动规则，活动中如有意外活动召集人不承担任何责任；
2、 集体观念第一，必须服从领队统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，不得私自出走；
3、注意安全环保，不要做无保护的攀爬、冒险，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物；
4、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；
5、不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能， 如因外力原因取消召集，将在本论坛通告，敬请留意 户外活动，安全第一。

【免责声明】：
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决；
2、凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。
3、本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官