12星座的瑜伽建议 今天你瑜了吗(2)

天秤座的瑜伽建议

天秤座的瑜伽建议天秤座的人不喜欢争执，所以容易赢得别人的好感，天生好客，擅长社交现行。肾，对于天秤座来说，是个敏感的器官，注意不要过多摄取蛋白质，同时多喝水，促进代谢。瑜伽体式建议--树式功效。

天蝎座的瑜伽建议

天蝎座的瑜伽建议外冷内热、富有好奇心，喜欢挑战的蝎子，一旦迷于某项运动，就会练到腰背酸痛为止。生殖系统是蝎子们最容易发生问题的部位，要注意预防哦。瑜伽体式建议--束角式功效：有益神经和内分泌系统。

射手座的瑜伽建议

射手座的瑜伽建议崇尚自由的射手，若长久处在相同的环境中会变得沮丧，加之来者不拒的本性，往往种下折磨肝脏、降低免疫力的后果，造成慢性疲劳、喉咙发炎等症状。瑜伽体式建议--三角式功效：强化肠胃，消除身体侧边脂肪。

魔羯座的瑜伽建议

魔羯座的瑜伽建议魔羯座是十二星座中最有耐心的星座，凡事都脚踏实地，追求实实在在的结果。从医学星象来看，魔羯座是和关节相关的星座，所以魔羯座们需要格外注意自己的关节，尤其是膝盖健康。

水瓶座的瑜伽建议

水瓶座的瑜伽建议水瓶座们崇尚自由，喜欢标新立异，在信息时代很容易被光怪陆离的网络等新奇的东西吸引而无法抽身，引起大脑昏沉和救生圈的增生。瑜伽体式建议--山式功效：山式是一个教人站立的姿势。

双鱼座的瑜伽建议

双鱼座的瑜伽建议双鱼座充满着冒险和梦想，有些冲动和急进，而且赋有罗曼蒂克精神的鱼儿常常会为身材担心。要特别注意的是，小鱼儿很容易被他人的负面情绪所影响，所以要练就强大心理控制力，不被他人左右。