12星座本周健康运势2013年12月29日-1月4日(3)

天蝎座

健康指数：★★★★☆

情绪放松，没有心理负担，胃口大增，睡眠也特别好，只是要小心吃太多发胖。

开运饮食：

韭菜中含有大量的纤维，有通便的作用，能排除肠道中过多的营养，预防发胖。

健身保健：

本周健身可以慢跑为主，既能健身，又可以起到减肥的作用。

健康休闲：

闲来无事之时，可到池边喂喂鱼，休闲养生，充满乐趣，同时感受生命的美好。

射手座

健康指数：★★☆☆☆

身体抵抗力低下，出入公众场应采取防护措施、注意个人卫生，预防流感病毒。

开运饮食：

每天吃点大蒜和生姜，有助于促进血液循环，提高自身免疫力。

健身保健：

练练太极拳，会让你在柔和的招式中增强人体的免疫功能，愉悦心情。

健康休闲：

为了转移注意力，缓解患得患失的情绪，可多找一些搞笑、积极的书籍来看。

摩羯座

健康指数：★★★★☆

身体健康，就连烦心的事情也很少来打扰，过得舒适顺畅的一周。

开运饮食：

黄瓜含有大量的水分，且嫩籽中富含维生素E，有抗氧化、抗衰老的功效。

健身保健：

用太空漫步器进行健身，可让你的腿部肌肉变得紧凑而更富有线条感。

健康休闲：

空闲时踢几分钟毽子，既是娱乐，又能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。

水瓶座

健康指数：★★★★☆

本周心情愉快，身体没有较大的问题，只是因为用眼过度而导致视力有些疲劳。

开运饮食：

油菜不仅有明目效果，还能美容养颜，让你一吃两得。

健身保健：

去跳跳桑巴，欢乐健身，让你身心舒畅。

健康休闲：

和朋友们打打羽毛球，不仅能提升视力，还能增进朋友间的友谊。

双鱼座

健康指数：★★★☆☆

情绪稳定，能在安静、平实中感受生活。但要注意别太安逸了，以免闲出病来。

开运饮食：

丝瓜是你本周的开运食品。丝瓜还有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。

健身保健：

动感单车运动会给你带来好运。能提高心肺、力量和耐力，还有减肥功效。

健康休闲：

闲暇时玩玩卡丁车，尽享追风逐电的快感，而且还能锻炼你的灵敏度。

以上就是12星座本周健康运势，一起来看一下吧。