12星座本周健康运势2013年12月23日-12月29日(3)

射手座

健康指数：★★☆☆☆

身体毒素淤积迅速，要及时进行清热排毒，以免影响身体机能和皮肤的健康。

开运饮食：

多吃绿豆汤和红薯，有利于清热解毒、除湿利尿、排毒排便，是本周保证健康的佳品。

健身保健：

打篮球是你这周的开运运动，不仅能享受大汗淋漓的快感，还能让体内毒素随汗液排出。

健康休闲：

有机会可去蒸桑拿，能让沉重的身体和精神一下子变得轻松，也利于排出体内毒素。

摩羯座

健康指数：★★★☆☆

情绪波动，健康状况一般。容易上火，要特别注意口腔方面的疾病。

开运饮食：

草菇胜瓜蛋花汤是你本周的开运食品。此汤品有清热下火、生津止渴的功效。

健身保健：

每天抽一些时间练习自由散打，在挥汗中宣泄压力，还能有效排毒。

健康休闲：

潜水能给你带来好运。潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌。

水瓶座

健康指数：★★★★☆

本周心情愉快，身体没有较大的问题，只是因为用眼过度而导致视力有些疲劳。

开运饮食：

油菜不仅有明目效果，还能美容养颜，让你一吃两得。

健身保健：

去跳跳桑巴，欢乐健身，让你身心舒畅。

健康休闲：

和朋友们打打羽毛球，不仅能提升视力，还能增进朋友间的友谊。

双鱼座

健康指数：★★★☆☆

虽不会有大病大痛，可若长期高压工作，也会把人累垮的，千万记得要劳逸结合!

开运饮食：

为维持血糖的稳定，使得身体有能量对抗压力，劳作时可吃些巧克力或甜点。

健身保健：

早晨和傍晚多做有氧运动，如瑜伽、慢跑，会促进血液循环，提升精神。

健康休闲：

多做按摩，有利于血液循环及肌肉舒展，会让你的身心得以舒畅。

以上就是12星座本周健康运势，希望可以对您有所帮助。