12星座之巨蟹座详解(5)

巨蟹座的身体保健
巨蟹座人易激动，一旦偏离他所遵循的习惯和生活方式，他的健康状况就易受到影响。他会不时感到身体某些不适，有时是由于他的神经过于敏感造成的，但他总觉得没有办法忍受。他的身体需要精心照料，疲惫是他最可怕的敌人，会使他的情绪马上低沉下来。只有安静地躺下睡一觉，才能得到恢复。所以，巨蟹座的人首先要保证充足的睡眠时间。他喜欢他的床、卧室和没有烦恼干扰的、可以畅想的清静的小天地。四周人抑郁的情绪会使他本能地受到感染，并使他也沉于焦虑之中。最好是少接触心情郁闷的人或病人，多接近情绪乐观的人和气氛和谐的环境。

巨蟹座的人身体需要增补碘，它能增强甲状腺的功能和促进细胞的代谢功能，同时对抑制肥胖也颇有作用。最好多吃些海产品，如牡蛎、海胆、帘蛤或海带之类。此外应多吃白菜、蒜、洋葱、葡萄、水田荠。他还需要增补磷，为此，可多吃全营养食品，如鱼、胡萝卜、草莓、扁豆和橄榄等，可增加机体的抵抗力和抗疲惫能力。除此之外，各种乳制品、酸奶、牛奶等都是巨蟹座的人的最佳保健食品，它们有助于睡眠和消除体内的毒素。

在心神不安、睡眠不好的焦虑期，可饮用下列草药做成的汤剂：
罂粟花瓣………………30g
柳树柔荑花絮………………30g
英国山楂花………………30g

将上述三者象泡茶一样（但要泡得时间长些），于入睡前饮用。

巨蟹座的人的保健植物是蜜蜂花，这可使人产生欣快感。盛夏时可做清心爽口的蜜蜂花茶（这种植物某些象荨麻，其叶子有褶皱，并散发出柠檬的香味）。每次放少许蜜蜂花，尽可能的泡时间长些，冰镇加糖饮用最好，同时也可在每杯中再放一片柠檬。

巨蟹座的人多半是先天的饱满型体制，所以，要尤其留意保持自己形体的美。悲伤、忧愁、神经质或疲惫都会扰乱他的正常性能，而导致发胖或肿胀，尤其是腺体的肿大。在失望。尤其是在感情失意的情况下，女性往往趋向于不加节制地吃糕点和甜食，这对她的形体无疑是有害的。她们应该多吃水果和蔬菜。菠萝疗法和喝大葱汤的禁食疗法对减肥都很有效，不妨一试。对于巨蟹座的女性，假如能有月亮或几个行星处于她的星座时，将是十分有利的，她们的身心将处于良好的平衡状态。

有条件的话，可以频繁到齐膝的海水中走一走，用海藻局部揉搓皮肤，这不仅对蜂窝织炎有疗效，而且有助于血液循环。海水对巨蟹座的人的健康是不容忽视的。海洋的空气、海水所含的碘都会振奋他的精神。游泳对他们是最好的运动方式。此外，所有水上运动，如帆板、划船、钓鱼对他都有益。他也可以静静地坐在水边遐想。水疗，尤是海水疗法对巨蟹座的人有特殊的功效。有可能的话，他可以频繁作为期几天的小型水疗，这可使他频繁保持充沛的精力。反之，酒精和各种兴奋剂对巨蟹座的人都是十分有害的，切不可多饮用和服用，假如一旦成瘾将很难自拔。磁疗法和催眠疗法对他有调整神经的功效，能使他振作精神，克服怯需心理。由于巨蟹座的人在觉得被人信任时，喜欢表现出自己很强的个性，如不这样，他就有被人压倒的危险。

巨蟹座需要有的习惯：巨蟹座有强烈的事业雄心，会一步步达到目标。他们往往醉心于自己喜欢的工作而废寝忘食。长此以往，必然会造成身体上的种种不适。所以，尽可能地维持有规律的生活作息，有助于缓解身体的不适。

健康：笑，开怀的畅笑可以使你布满自信和轻快感，调剂你的紧张生活。