女生失恋后有哪些表现 如何快速走出失恋阴影

　　说道失恋，可能谈过几次恋爱的人都有伤心的时候，毕竟和自己喜欢的人分手，让任何人都不是很好受，而有些女生在失恋后非常难过，也会有一些别的表现，那么，女生失恋后有哪些表现呢? 如何快速走出失恋阴影呢?下面我们就一起来了解一下吧。

　　女生失恋后有哪些表现

　　1、暴饮暴食

　　女人失恋后的第二表现就是暴饮暴食。他们通过这种方式从身材上摧残自己，不管是冷热酸甜、刺激辛辣的食物，通通塞入腹中。他们忘记了曾经减肥的目的，忘记了女人的身材是最重要的。其实这种暴饮暴食的方式对身体有着极大的伤害，不仅使自己体重增加，还让自己的内心更加饱受折磨。

　　2、放肆痛哭

　　女人失恋后的第一表现就是放肆痛哭，觉得要大哭一场，似乎要把所有眼泪流尽才算好。失恋女人通过痛哭一场来释放自己从男人那里受到的伤害，释放自己的压抑感。但是建议不要在人前痛哭，这样不止会让别人觉得矫情，还会觉得你这个人不能承受打击，不就是一场恋爱嘛，大不了重新找个好男人。

　　3、找闺蜜倾诉

　　这种时候闺蜜的用处会大大体现出来，女人心情不好时会拉着好姐妹喋喋不休的诉苦发牢骚，其实要的不是好友的劝解开导而且一个发泄情绪的对象，这时倾诉会是一种很好的缓解心理压力的方式。 当然也好切记顾虑一下好友的情况，不要给她人来带不便。

　　4、解酒消愁

　　解酒消愁，这是女人失恋后的第三种表现。在酒精的麻醉中，很容易让自己的意识出现短路情况，常常会暂时让人忘记失恋的痛苦，沉醉在酒精带来的欢愉中。很多女人失恋后都喜欢自己独自借酒浇愁，这种自斟自饮的方式更加伤害内心。

女生失恋后有哪些表现 如何快速走出失恋阴影(图片来源：摄图网)

　　5、复仇报复

　　大多数女性失恋后存在着严重的心理不平衡心结，会想到通过极端方式去报复带给自己伤害的前任。其实这是没有必要的，毕竟是自己爱过的一个人，如果这么对他，那只能说你没有真心爱过。还有那些牺牲自己某方面的东西去达到复仇目的的更是不可取，这样注定是两败俱伤，谁也不会快乐。

　　如何快速走出失恋阴影

　　1、别犯贱，别再见

　　对于一个不爱你的人，记得要趁早放手，你的爱很珍贵，应该要交给一个爱你的人，而不是交给一个不爱你的人肆意挥霍，践踏，而且一个不爱你的人，打心里都没有了你的位置，就算你如何努力，也无法挽留回来ta的人，一个人的心要是走了，就算你最后留了回来，也只是留住了ta的人。

　　分手后的那段时光固然难熬，但只要熬过去，一切都会好起来的，给时间一点时间，虽然会忍不住的犯贱，但一定要控制住自己的犯贱，因为犯贱只会让你更加难熬，只会让你更加的卑微，记住，别犯贱，别再见，给自己留下最后一点尊严，正所谓一个想走的人你留不住，一个装睡的人你叫不醒。

　　2、学会和朋友倾诉

　　懂得和朋友倾诉，第一是为了寻求朋友的安慰，第二也算是一种发泄，说出自己的压抑和委屈，说出自己的不舍和深爱，别因为那一点自尊心强憋着，人的身体需要新陈代谢，情绪其实也需要新陈代谢，当一个人情绪过多的时候，就容易被情绪占据理智，发泄会让你保持理智。

　　3、大声的哭出来

　　眼泪算是一种发泄方式，也是一种很好的发泄方式，失恋后的流泪不丢人，如果实在不好意思，那就一个人躲在被窝里使劲的哭，什么时候哭到自己的心情好点，什么时候哭到心里好受一点为止，最好一次把眼泪哭干，再也不流泪，一个人有了情绪自然就需要发泄，发泄出来以后，才不会觉得那么闷，如果强忍着眼泪，只会让自己的心里越来越闷，只会让自己越来越想不开，失恋后的人，也最容易钻牛角尖，失恋后的人，也最怕想不开。

　　4、学会和朋友倾诉

　　懂得和朋友倾诉，第一是为了寻求朋友的安慰，第二也算是一种发泄，说出自己的压抑和委屈，说出自己的不舍和深爱，别因为那一点自尊心强憋着，人的身体需要新陈代谢，情绪其实也需要新陈代谢，当一个人情绪过多的时候，就容易被情绪占据理智，发泄会让你保持理智。

　　5、出去走走

　　出去呼吸呼吸新鲜的空气，出去见见没有见过的风景，出去接触没有接触过的人，算是一种心理代替，算是一种解放自己，让新鲜事物驻扎在你的心里，就会减去你痛苦的压抑，换个角度去看待世界，换个角度去看待生活，能发现一件有趣的事情，就能让你减去一分痛苦。

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