哪一年是婚姻中最难的一年

　　要问哪一年是婚姻中最难的一年，最多的答案是生孩子后的第一年，这是为什么呢，现在就来为你解析婚姻中最难的一年。

　　1.婚姻在产后一年内触礁

　　发帖人说身边几对夫妻在生孩子后第一年的经历，每一对令人唏嘘。

　　同事A，年过三十却长了一张娃娃脸，心地单纯，和先生感情基础很好，结婚后，两人走在路上还是手拉着手，同事朋友笑话他们像正在热恋中的大学生。可就是这么一对恩爱的小夫妻，在生完孩子后第一年，婚姻触礁。

　　妻子抱怨，生完孩子后，丈夫对孩子漠不关心，他从没给孩子冲过一次奶粉，却会在半夜定闹钟去QQ上偷菜。她自己省吃俭用，把所有钱都存起来，丈夫却拿着钱在股市里大撒银子。她说，丈夫对她的关心还不如一个普通同事

　　渐渐地，她和普通同事的关系不普通起来。

　　朋友B，男性，35岁找到一位称心如意的姑娘，他逢人便说，他俩是天造地设的一对。他天天在微博上秀恩爱，看得女同胞回头就骂自己老公，男同胞看了立马就拉黑他。生完孩子没几个月，家里也不太平了，丈母娘来帮忙带孩子，结果他说话没注意，丈母娘罢工了，老婆也埋怨他，其间各种曲折。他感慨，再恩爱的婚姻也抵不住一个新生儿带来的爆炸似的矛盾增长。

　　至于发帖者本人，在生娃后第一年也遭遇了婆婆妈妈不和、男人不给力等诸多问题。

　　2.新成员的加入是一种考验

　　她提醒，姑娘们，不要掉以轻心，产后第一年的困难犹如婚姻中的百慕大三角洲。你肯定听说过，自以为这是传说，想着自己配备精良，相信自己经验丰富，但一旦经过此地，重则沉船，轻则迷航。大多数人的经历就是规律，不要有侥幸心理。

　　看完这个帖子，很多过来人忍不住点头，深以为然。未经历过的则疑惑：“有这么恐怖吗?”

　　国家二级心理咨询师丁雷认为，尽管没有数据显示产后第一年离婚率特别高，但从他的咨询经验及所见所闻来看，这个时期婚姻出现问题的确实比较多。

　　从怀孕到养育孩子，尤其是第一次生养孩子，除了惊喜和幸福，新成员的加入、家庭结构的改变，对夫妻俩也是一种考验。

　　两个人的生活可以很随意，不想搞卫生可以请钟点工，不想烧饭可以外食。但有了孩子，家里一下子多出很多事，孩子哭了要抱，半夜饿了要起来泡奶。对于育儿，如果丈夫参与太少，疲惫的妻子就会觉得，丈夫不够关心自己、关心孩子。

　　在中国家庭，养育孩子，几乎没有长辈不参与的，很多新妈妈发现，以前和婆婆关系还不错的，自从有了孩子，怎么发现婆媳关系那么难处。而婆媳关系也会直接影响到夫妻关系。

　　更深层次的原因还有，女性为了照顾孩子，和外界的交往不得不减少，这让她们失去了自我价值感。而男性则发现，有了孩子后，妻子的关注度都在孩子身上，自己有一种被抛弃的感觉。

　　3.不要忘记过二人世界

　　有了孩子之后，旧的夫妻关系在瓦解，新的家庭模式在重建。对于第一次迎接新生命的准爸爸准妈妈来说，有必要做好足够的心理建设和积极准备。

　　丁雷说，有了孩子后，夫妻双方都需要给彼此更多的关心和支持，产生某些不满的时候应该说出来，多积极沟通，努力消除焦虑、失落、嫉妒等负面情绪。

　　事实上，共同的育儿过程也是一种磨合的过程，两个人可以一起学习育儿知识、带孩子去早教班、郊游、陪孩子体检等等，这些都能加强夫妻感情并且从中找出适合的育儿方式，适应新的家庭模式。建议父亲也要多多参与育儿过程，既能体谅妻子的不容易，也能增强自己作为家庭成员的责任感。

　　另外，不管照顾孩子多忙多辛苦，也不要忘记呵护夫妻关系。可以把孩子交给父母或是其他照顾者，夫妻俩一起出去吃个饭或是看个电影，过过二人时间。妈妈如果偶尔想出去跟闺蜜一起逛个街、做个SPA，也可以请爸爸代劳几个小时，不必因为离开宝宝自己寻乐而感内疚，生育了三个女儿的小S说，妈妈只有先把自己照顾好了，才能更好地照顾宝宝。

　　怀胎十月，顺利生下一个健康可爱的宝宝，这原本应该是一个幸福生活的开始。可家人想不通，为何珊珊像换了一个人似的，原本乐观开朗的她到哪儿去了?

　　产后一个月，珊珊开始出现整晚整晚的失眠，经常睁眼到天亮，内心极其痛苦。而且，她变得特别多疑敏感，偶尔丈夫加班应酬晚归，她就开始胡思乱想，甚至哭泣，反复回忆一些不开心的往事，人也变得越来越消沉。

　　妈妈劝慰她，快看，宝宝多可爱呀。可珊珊脑子里想的是，辛辛苦苦将孩子养大，迟早也是要离开她远走高飞的，又有什么意思呢?想到这里，她又觉得人生特别虚无，什么都是一场空。

　　家人发现珊珊种种异常的行为特别多。她经常抱着孩子呆坐在沙发里，也不看孩子，完全没有交流，只是呆呆傻傻地坐着。半夜，她睡不着觉，就起床在客厅里来来回回地走动。她不愿意和家人交流，家人问她什么，她都不愿意回答，如果追问一下，她还会发脾气。早上起床，她就一刻不停地做家务，打扫卫生，家人劝她休息一下，她反而大发雷霆，嚎啕大哭。

　　家里人很担心她，将她送到市七医院。经过交流，我发现，患者最突出的症状是持续的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。她常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情，经常感觉心情压抑，因为小事发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，期间可能有几天或是一两周情绪有好转，但很快又陷入抑郁。

　　根据症状，我诊断珊珊是患上了产后抑郁症。产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化的变化，会带来身体、情绪、心理等一系列的变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。一般来说，产后抑郁症会在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

　　大约80%的产后抑郁症病例会伴有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花等躯体症状，很多也是因为这些躯体症状向医生求助。随着抑郁情绪的解除，这些症状也会随之消失。如果生完宝宝后，长时间感觉情绪低落，并且伴有这些躯体症状，请及时就医。

　　无论哪一年是婚姻中最难的一年，最关键的是两个人共同度过，彼此的交流理解是必不可少的。看了这些详细的解析，希望能对你有所帮助。