怎么样能瘦脸 准新娘婚前瘦脸小妙招

 　　准新娘婚前瘦脸小妙招有哪些?下文为大家整理了怎么样能瘦脸，希望可以帮到您哦!

　　怎么样能瘦脸 

　　运动

　　学习、工作压力再大，也要学会给自己释放压力，不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态。当你感觉到压力时，不妨做几次深呼吸，或者到户外晒晒太阳、吹吹风，暂时抛开烦恼。给自己泡上一壶沁人心脾的花草茶也是不错的选择。

怎么样能瘦脸 准新娘婚前瘦脸小妙招

　　多吃富胶原蛋白的食物

　　多吃富胶原蛋白的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让 皮肤 柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，都是 多多 益善。

　　毛巾重复敷脸

　　每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次最好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，帮助排出脸部多余的水分，有效消除浮肿。

　　瘦脸动作

　　怎么才能瘦脸：中午放松脸部肌肉

　　中午的时间也可以实施怎么才能瘦脸，动作简单，练习的时间也不长。

　　1、对着镜子做各种脸部表情，通过面部表情来锻炼面部肌肉。

　　2、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，注意是拼音发音不是英文发音。练习的时候发音要到位，这样能够修饰面部线条。

　　3怎么才能瘦脸：晚上脸部减肥操

　　1、并拢中指和无名指，用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。

　　2、继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按压数次。然后再从下颚向两边耳朵推动。最后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。

　　3、用双手的拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓，反复轻捋几次。

　　4、轻轻抬起头，双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置，这个动作可以消除双下巴。

　　以上就是怎么样能瘦脸，相信可以帮到您哦!