高山滑雪基本知识须知

    什么是滑雪？

    滑雪分高山滑雪、越野滑雪两大类。派生的变种还有花样滑雪、跳台、登山滑雪等。从比赛角度又分大回转、小回转和超级大迥转。现在又开始风行单板滑雪。

    高山滑雪，或称高山速降，也叫阿尔卑斯滑雪（相对于北欧的斯堪地那维亚越野滑雪），这是滑雪的基础，掌握它再学其他的会很快。

    高山滑雪的特点是速度快、坡度陡。高山滑雪和滑冰、越野滑雪不同，它不靠蹬冰、蹬雪来产生推力。恰恰相反，它是从雪道的高处沿雪道下滑，它本身不需使用动力，而是靠你自己的重力下滑。在这个意义上，它与滑冰正相反，这时的本事不是加速，而是如何减速，如何控制下滑的速度，这是个减速买卖。可以说，滑雪就是减速技术。在相同长度、相同坡度的雪道上，谁先滑完这段路程谁的技术就好。你不减速当然肯定会快，但能不能不趴下只有你自己知道，你既要尽快滑到头，又要保持不跌到，你寻找的就是这个结合点。

    滑行时通过身体重心的移动、靠腰肢和膝关节的摆动完成动作，因此必须用滑雪靴箍住脚踝，即不让你脚脖子活动，因为如果雪靴扣不紧，在高速滑行中就会站不住，脚脖子会累得像断了一样，也不可能持久，还容易受伤。

    在十几度的坡上能自如地滑下来以后，你就会经不住诱惑，成天想着换个二十几度、三十几度的高级道试试，你的技术又面临着新的考验了。滑的坡度越陡，速度越快，技术要求也就越高。技术无止境。滑雪有点像抽大烟，玩得越好就越想玩玄的，高手就是这么产生的。