又到了各种坚果收获的季节了。我们周边都有哪些坚果？坚果对人体健康有哪些好处？周边又有哪些适合萧山市民自驾去吃坚果的地方呢？
各种坚果收获的季节
很多人都以为，坚果就是果壳很坚硬的果实。其实不然，坚果一般分两类：一是树坚果，包括核桃、松子、板栗等；二是种子，包括花生、葵花子等。坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外，其中还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。常食坚果，可以增强体质，预防疾病。萧山周边有很多地方盛产坚果，并且车程较短，很适合自驾带着家人一起去游玩，同时顺便买点坚果。如果你也有兴趣的话，不妨试试跟着我们，一起出发吧！
新昌：明清贡品小京生
新昌位于浙江省绍兴市东南部，距离萧山135公里左右。新昌小京生花生，于清朝末年从北京引进，民国初期，就驰名于国内外。其特点是壳薄光泽，香而带甜，油而不腻，松脆爽口，色香味俱佳。经测定，小京生果仁，含蛋白质27%，脂肪48%，营养价值比鸡蛋、牛奶还高，新昌农村则有顺口溜：“常吃小京生，胜过滋补品；吃了小京生，天天不想荤。”1984年，全国花生食味评比中，小京生名列首位。
在新昌，不光可以买到正宗的小京生花生，还有大佛寺、穿岩十九峰、千丈幽谷、重阳宫、沃洲湖等一系列著名景点，非常值得一游哦！
临安：粒大壳薄山核桃
临安市位于浙江省西部，距离萧山75公里左右。临安的山核桃栽培利用已有500多年历史。临安山核桃素以粒大壳薄、果仁饱满、香脆可口的优良品质享誉海内外。山核桃果仁中含有7.8%-9.6%的蛋白质，人体必需的氨基酸占7种以上且含量高达25%以上，还含有22种人体所需的微量元素，其中钙、镁、磷、锌、铁含量十分丰富。
除了特产山核桃，临安秀丽的山水足以吸引你前往。众多名人墨客也曾留下他们的足迹和诗文，给临安的山水更增添了深厚的文化底蕴。另外，像天目山、青山湖等著名景点更是值得你自驾前往的哦！
诸暨：榧中上品数枫桥
诸暨位于浙东会稽山西麓，距离萧山65公里左右。诸暨枫桥出产香榧，是通过嫁接繁殖的人工栽培品种。据考证，从最初选育至今已有2000多年的历史了，久而久之，香榧就被称为“枫桥香榧”。诸暨所产香榧外壳细体秀气，具有壳薄仁满、种仁酥松细腻，质脆味香、营养丰富的优良品质，为榧中之品。
在诸暨，我们可以肆意品尝香榧，也因为“七山一水两分田”的自然禀赋，使诸暨拥有五泄飞瀑、东白山水、千年榧林等众多自然景观。这不，手拎香榧，渐入口中，信步山水，怡然自乐，你还HOLD得住么？
温馨提示
选购坚果，一般来说，密封包装的坚果辨认起来比较容易，首先要看外包装上的厂名、厂址、生产日期、保质期等标识是否完备，再者就是尽量选择知名品牌。此外，我们不仅要货比三家，还要价比三家。在购买之前最好了解一下同类商品的平均价格，如果商家出示的价格比平均价格低很多，最好不要购买。
