拉萨旅游实用攻略(2)

　　加德满都——博卡拉：这段是我们和旅行社签好的，包括往返车费、酒店、早餐和滑翔，14000rs/人。

　　加德满都附近交通：我们都是乘坐出租车，到帕坦350rs，巴德岗700rs，烧尸庙250rs，博大哈250rs，猴庙250rs，据说砍价大神们还能砍下不少，我真心是砍价无力。如果是真穷游，建议乘坐当地的localbus，价格低的令人咋舌。

　　加德满都——樟木：700rs/人，车程4小时。

　　樟木——拉萨：250元/人，14个小时车程。你一出关就会有好多司机围着你，价格就这样子了，但记得找个坐上去舒服点的车。我们回来的时候坐的是奔驰商务，明显比去程舒服太多。

　　拉萨市区：公交车很方便，1元(务必准备纸币，硬币在拉萨不流通)

　　拉萨——西安：MU2334，3个半小时，从拉萨飞西安非常划算，从西安再转机转车到其他城市也很方便。从拉萨市区到贡嘎机场，在娘热南路的民航局坐车，30元/人，不到一个小时就到了。

　　附拉萨机场大巴时刻表

　　西安——郑州：D1004次，154元。从咸阳机场坐大巴到北站，25元/人，三四十分钟到站，有机场的工作人员以堵车为由让你50元拼车，不要相信他就是了。

　　【出境信息】

　　我们的签证是在淘宝办理的，15天，170不包来回邮费香港送签，大概一周左右办好。

　　如果在拉萨大使馆办，请务必在周一到周五一早就去排队，一般情况下第二天下午可以拿到，如果想当天下午拿，15天的好像是200元一个人，直接找大使馆旁边那个茶馆的服务员就好，不耽误下午拼车。

　　从我国的樟木到尼泊尔的科达里，第一个步骤是在樟木县城公安局盖章，第二个步骤是下山过海关，第三个步骤是过友谊桥进入科达里，填一张入境表盖个章，检查一下行李就OK。(入境表不会填的可以抄别人的，一起过关的同胞一定有会英语的，我甚至见过一个firstname、middlename和lastname分别填自己名字和爹妈名字的入境表，竟然都过了!我不知道还有什么样的不能过!)

　　【天气和穿衣】

　　4月份拉萨的天气变化多端，一会儿热死一会儿冻死，感冒指数五颗星，个人感觉朋友的冲锋衣不够好使，如果要去山里，还是带个羽绒服更保险。高原紫外线超级强悍，防晒工作要做好!

　　4月的尼泊尔温差比较大，白天短袖+长裤，晚上加一件小衫即可，博卡拉比加都气温稍高，这样的穿着也OK。加都的空气质量很差劲，建议携带一次性口罩。

　　【注意事项】

　　关于高反：高反不严重不需要吸氧，只需要行走缓慢，心神安定即可，服用藏红花泡的茶、酥油茶及葡萄糖有助缓解高反，买些氧气瓶随身带着以备不时之需。进藏要穿的厚厚的，第一天不要洗澡，好好休息，千万不能够感冒，一旦感冒要去医院，在高原感冒导致肺水肿死亡率相当可怕。

　　高原地区多喝水，吃饭不要太饱，少食多餐，不要吃难以消化的东西。我个人除了眼睛和鼻子干涩、剧烈跑跳会气喘之外，没有任何不适，但朋友的情况就不太好，总之，不要有太大的心理压力就是了。

　　关于换钱：在樟木换些钱够坐车就行，汇率16.4，在加都泰米尔在申通快递换钱比较划算，汇率16.6。(地震后的情况不清楚)

　　关于电话卡：尼泊尔办理电话卡，有两种选择——Ncell电话卡——拨打中国手机和固话话费为每分钟8卢比，约五毛钱人民币。拨打尼泊尔当地2卢比一分钟，每月还赠送一些网内通话和流量;Namaste卡，NTC的手机卡购买后需要等待一个小时，经手动激活方可使用。打回国7卢比一分钟。上网费用1.25卢比/MB，非常划算，直接用就行了，无需办理套餐。(一般都会买第一种，如果余额不足就会一直短信提醒，只需要再买个recharge card充值就行了)

　　关于网络：在尼泊尔，如果不想买电话卡也不用担心，WIFI普及率很高，只是速度很慢，亲测看视频基本无望，但是超级好用的谷歌地图是可以用的，脸书、推特、YouTube也是可以上的，不用翻墙的感觉很好。

　　【物品清单】

　　证件：护照、身份证、2寸彩照N张、银行卡、信用卡、现金(到拉萨一定要随身携带身份证，如果经樟木去尼泊尔，更是要护照身份证都带好，一路上会有一波波的警察蜀黍和兵锅锅检查证件!)

　　摄影及通讯：相机、SD卡、相机充电器、手机、手机充电器、转换插头、充电宝

　　日常用品：随身背包、水壶、手电筒、垃圾袋、吹风机、记事本、笔、湿巾、纸巾、雨伞、多功能工具