2014拉萨自助游攻略 佛教的圣地

　　每个人都有心中的信仰，让我们跟着2014拉萨自助游攻略一起来看看佛教的圣地，目睹一下这神圣高贵的地方。

　　初识拉萨

　　拉萨在藏语中有“圣地”、“佛地”之意，长期以来是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，是一座具有1300年历史的古城。它位于青藏高原的中部，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一。

　　对于这片高原圣土，蔚蓝的天空，白茫茫的雪山，独特的宗教文化，虔诚的人们一切都吸引着我们前往。每个人心中，也许都有着去拉萨的梦想，去看看布达拉，纳木错，逛逛八角街，听听弥漫在风中的真言，洗净自己的灵魂。而高原上空稀薄的氧气，会令你感觉到，仿佛自己的身体也变得轻盈起来。这会是一趟艰苦的旅程，也将是一趟永生难忘的旅程。

　　特色：

　　1、 布达拉宫，被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志，是藏民心目中的圣殿。这座世界上海拔最高最雄伟的宫殿里，收藏着极为丰富的文物和工艺品，同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。它是一座真正由宫殿、佛堂和灵塔殿组成的三位一体多层建筑群。

　　2、纳木措，藏语中纳木湖意为天湖，是藏地四大圣湖之一。湖水、蓝天、白云、雪山完美的呼应，景色十分迷人。日落时站在纳木错湖边，你会怀疑自己是否身在人间。

　　3、大昭寺，是一座千年古寺，寺内供奉着释迦牟尼12岁等身像。在寺外你可以看到朝拜者在大昭寺门口磕长头，场面非常感人，由此可见大昭寺在拉萨人的心目中的地位之高。

　　4、哲蚌寺，是西藏最大寺庙。每年藏历雪顿节，哲蚌寺都会热闹非常。这一天巨大的唐卡将在哲蚌寺后山的山坡上展开。无数虔诚信徒前往哲蚌寺膜拜，几乎形成万人空巷的局面。不可错过。

　　5、八廓街又名八角街，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。街道两旁有许多商铺，你在这里可以买到藏刀、唐卡、铜佛、转经筒还有各种藏族饰品。

　　6、西藏博物馆，从西藏的历史、文化、艺术、宗教、民俗等方面向观众直观地展示出藏民族独具魅力的灿烂文化和悠久历史。

　　拉萨美食

　　拉萨是整个西藏餐饮条件最好的地方。主要以藏餐和川菜为主，也有一些尼泊尔和印度餐馆。川菜的价格比内地稍贵，但性价比还不错。近年来一些规模不大，讲究情调和主题的餐厅正在拉萨慢慢兴起，受到越来越多游客的追捧。

　　拉萨住宿

　　拉萨(lhasa)是西藏的政治经济以及游客集散中心，随着经济的发展特别是火车的开通，拉萨的住宿条件大为改观，高档的有五星级宾馆，三星级的随处可见，对自助游的背包客来说，八朗学旅馆、藏游人客栈、东措旅舍、平措康桑旅舍以及仙足岛与格桑林卡里面的家庭客栈更有吸引力。按宾馆、青年旅舍、家庭旅馆三个类别列出。

　　拉萨交通 外部交通

　　机场

　　拉萨贡嘎机场有国际、国内航线，包括直航的成都(部分航班经停昌都)、重庆、西安和昌都，经停的包括广州(经停重庆)、北京(经停成都)和上海(经停西安)。唯一一条国际航班是飞往尼泊尔的首都加德满都。

　　火车站

　　拉萨火车站位于拉萨市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，海拔3600多米，距离布达拉宫近20公里，从市区可乘坐86、91路公交车前往。打车需要40元左右。目前在北京、重庆、成都、西宁、上海、兰州、广州等城市可乘坐火车前往拉萨。

　　长途客运

　　拉萨有东郊、西郊、北郊和柳梧四个客运站。

　　东郊客运站位于拉萨市江苏东路3号，以318国道川藏沿线至八一以及附近的短途客运为主。

　　北郊客运站位于拉萨市扎基路11号，以发往阿里、那曲和日喀则三地的班车为主。

　　西郊客运站位于拉萨市民族路1号(两路通车纪念碑旁)，以成都、日喀则和山南三地的班车为主。

　　柳梧客运站位于拉萨火车站旁边，与拉萨火车站建筑群融为一体，是新建成的长途车站。主要都是些超长距离的班车，根据西藏客运的规定，所有班车晚上必须停车过夜，不得开夜车。

　　内部交通

　　公交车

　　拉萨市内的公交线路有几十条，票价大多为1元，一般10-20分钟一班车。其中3打头的个体中巴车票价一律2元，在某些路段可以随叫随停。包括1、2路车经过罗布林卡;301、302路车到哲蚌寺;5路到色拉寺。

　　出租车

　　拉萨的出租车已经实行打表计费，起步价10元/五公里，超过按2元/公里。由于拉萨市区范围较小，一般在起步价内都能到达。但去市郊的哲蚌寺、色拉寺等都会超过起步价了。

　　汽车租赁

　　拉萨市内及郊县包车价格在250-300元/天左右。长途包车建议选用越野车，价格在3.50元/每公里左右，豪华越野车在4.50元/每公里左右。建议找正规旅游出租公司的车，并事先签好合同以免纠纷。

　　人力三轮车

　　市内随处可见，招手即停，每车可坐二人，只走市内。上车前先议价，起价3元。

　　自行车

　　大多数宾馆、旅行社都有单车出租，一般时租2元，山地车3元，日租价格30元左右。高原骑车需注意体力分配，避免过度劳累而诱发感冒、高反等。

　　去过拉萨的人无不被它庄严的美丽所震撼、所征服，2014拉萨自助游攻略带你走进你心中的信仰。