4月16、17日经典海岸线东西冲穿越

4月16、17日经典海岸线东西冲穿越

【活动组织】深圳2783户外俱乐部 www.sz2783.com
【活动类型】穿越海岸线，看海，听海，自助海边野炊、快艇冲浪！
【活动难度】标准减
【活动费用】70元/人，费用包含往返车费、路桥费、公共装备、送活动保险（报名后必须提供身份证名字和号码）、活动组织费，诚信报名，费用上车统一收。其他费用AA
【活动时间】
一期：2011年4月16日 周六
二期：2011年4月17日 周日

【集合时间】活动当天　  7：50  大冲上海银行   8：10市体育中心南门（有雕塑的那个）
一、大冲上海银行 
经过 大冲 的线路:101路 113路 121路 123路 19路 204路 209路 210路 21路 223路 232路 234路 234路区间 245路 301A路 301路区间 310-315环线 323路 324路 327路 329路 338路 350路 365路 367路 369路 370路 373路 383路 390路 395路 42路 45路 70路 78路 79路 B683路 B684路 M222路 M239路 N11路 N1路 N4路 N5路 高峰12号专线 高峰16号专线 高峰30号专线 高峰8号专线 高峰9号专线 高快巴士6号 高快巴士7号 观光线
【温馨提示】
“上海银行”：地铁（“高新园站”D出口），公交（“大冲”公交站）。科技园南10路，上海银行门口，TCL东门阶梯下面。

二、深圳体育馆南门门口集合（有“拼搏”雕像的那个门）
7路 9路 11路 30路 53路 79路 102路 107路 111路 209路 212路 213路 238路  K302路 310-315环线 319路 320路 322路 323路 333路 357路 361路 365路 371路 379路 385路

【报名方式】
1、跟帖报名：报名提供以下资料：网名 GG/MM（在论坛注册的ID）、参加人数、上车点、联系方式、紧急联系人和联系方式
2、电话报名：0755-85250081、18902842783、13418608881 流星，13728890589秋风，
3、QQ报名：455386668流星  1278972674秋风

【报名截止】活动前一天 下午16：00，因为这时候要根据人数订车了，订了车就没有位置了。

【东西冲介绍】
    深圳大鹏半岛东西冲海岸线刚被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒路线之一。
让我们远离都市的喧嚣，投入到大自然的怀抱中，放松自我，享受生活...东西冲海岸线是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路，西冲出发东冲截止的路途中能感受到不同穿越路线的所带来的各种特征。屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌海景！大家结伴沿着海岸线徒布，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊！

【行程安排】
8：00在大冲上海银行开往体育馆
8：30在体育馆南门集合出发前往东西冲
10：00左右到达东冲，下车休整完毕开始往西冲方向穿越海岸线
12：30左右海边午餐时间，领队煮面或者煮靓汤，队员可以自己带方便面。海边野炊过家家
14：00午餐休息完毕向西冲走去
16：00左右到达西冲，可以选择在西冲沙滩只有活动，或者乘快艇冲浪（绕情人岛一圈每人10元 费用自理）
16：30左右开始返回深圳，或者找地方FB（AA）

【物资装备】不建议负重穿越，装备能少就少，以下装备如果有的话能让你更舒服的走东西冲，背个小包穿着休闲运动服也能走东西冲，但是会比较累。
1、鞋：建议登山鞋，山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋，拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。
2、帽子：挡阳光，没有也可以。
3、手套：保护双手，当你伸手捉东西的时候，保护手不划伤。
4、衣裤：长袖的快干衣裤，长袖的衣服防治手和脚划伤，防止碰到有些植物皮肤过敏。
5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。
6、头灯与备用电池（可选）为了备用，晚上走夜路，这次活动是没有走夜路的。
7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是你的摄影和快乐。
8、个人食品：
午餐（自备）：午餐可以带的东西很多，带的比较多的是面包、火腿肠、牛肉干等；建议带些巧克力，可以快速补充能量，不建议饼干，饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜，利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好，一顿中餐的量，大家自行选择搭配。
9、水：很重要，要带购自己喝的水，一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以了。或者适量运动饮料，不建议带红牛
10、药品（可选），我会带上常用的药物
11、证件：出门在外，带个证件是应该的。
12、防晒霜、帽子、墨镜
13、好心情！
以上只是我个人爬山经验的建议，希望大家有好的经验补充。

【注意事项】
俗话说戏山不戏水，走海岸线请大家一定要小心。
1、注意不要太靠近有海浪的边缘，真的遇到海浪打来要立刻蹲下稳捉住可以捉住的地方。
2、海岸线石头多，而且这些石头都是非常硬的。所以要主要行走的时候不要跳跃的走，一步一步的走，不然容易扭到脚。
3、路边的树支看清楚才捉，因为带刺。
4、跟领队线路走，擅自走有危险海岸线的不欢迎！
5、听从领队指挥，不走危险的线路，不轻易下海游泳
6、爬山前天晚上休息好，保持良好状态。
【特别注意事项】：
1、带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；
2、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险；户外活动存在一定不可控性，希望大家另自行够买保险！！！
3、我们所做的是联系车辆、提出活动计划，鉴于户外运动存在一定的不可控性,存在落石、滑坠、蛇虫野兽、雷电、交通意外等危险，我们不对活动中产生的任何意外事件负责， 请参与者正确评估活动存在的危险性，审慎选择加入,风险自负。报名参与活动等同认可以上约定。
4、如本次活动少于20人一下，领队有权利取消本次活动。
【免责声明】凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。