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金秋广东养生旅游攻略

[作者：郑炷]
2011-10-27 10:47
以养生为主题的旅游发展趋势大好，并慢慢受到老年人以及都市白领的青睐。而在这能平复燥热心情的凉爽秋季，来一趟美妙的养生之旅，确实再也适合不过了。

秋色宜人 登高健体

秋高气爽，选择户外登山运动的方式，养生健体效果极佳。此时山林早被秋风拂过，披上五彩斑斓的外衣，景色宜人，而山林地带空气清新，负氧离子含量高，吸入肺腑，精神振奋。既能赏景，又能养生，登山之旅，何乐而不为

养生好去处：

●白云山：天然大氧吧 

白云山

白云山


白云山聚拢着３０多个山峰，总面积２０．９８平方公里，最高峰摩星岭，海拔３８２米。山体植被种类相当丰富，绿化覆盖率已达９５％以上。据悉，白云山目前共有绿化面积４．２万亩，每天可吸收２８００吨二氧化碳，放出２１００吨氧气，可供近３００万人正常呼吸之用，被称为广州的“市肺”，实为养生健体宝地。

●云髻山：广东赏枫宝地

云髻山地处与从化交界的韶关新丰县，素有“广东香格里拉”之称，拥有岭南最大片原生的三角枫。三角枫是一种著名的观赏树种，高达２０多米，树冠宽广，色泽红艳，枫叶的颜色会随海拔的高度变化而变化。每年１１月中下旬，浪漫的红叶延绵不绝，遍布山峦，热情似火地盛邀四面八方的游客前来欣赏。

氤氲泉水 洗出美肤

泡汤养生，自古以来便是为人们所认可的养生良方。泡温泉能够松弛神经、缓解压力，还有排除毒素、增强体质等功效，能消除、预防“亚健康”状态。

养生好去处：

●御临门温泉：优质温泉 品质生活

位于青山绿水中的御临门温泉，泉水水质特别好，经中国科学院广州分院测试中心化验，水质为重碳酸硅钠型，同时还富含偏硅酸、游离二氧化碳、锂、锶、碘化物、银、钡、铅、锰等多种矿物质，对人体的健康非常有益。

●奇洞温泉：泉水养生 美景相随

奇洞温泉水源是来自地壳深处的热矿水，井口水温５４℃～５７℃，温泉的自流水温４７℃，富含偏硅酸、氟、重碳酸盐、硫酸盐、锂、钡等多种矿物质和微量元素，具洁肤美容、杀菌、改善睡眠、减肥健体、预防疾病、增强体质之功效，是一处复合型的医疗温矿。

农家乐趣 养生新地

秋季是滋补的好时节，各类美食通过适当的烹调料理，便可成为养生佳肴。不如趁着假期，来到郊野农庄，亲身摘取天然果蔬，烹调美味，把养生之道玩出新玩意。

养生好去处：

●顺德长鹿农庄：尝绿色美食

长鹿农庄的农耕文化颇具特色，这里设有农耕文化展览区，展出几十种年代久远的各式农具，生态绿色产品展览区则展出各种绿色生态农产品。另设有开心农场，将菜地分成一畦一畦出租，而农家自助灶房则方便游客体验农家生活情趣，展示个人高超厨艺。在这里进行农家乐活动，使游客出一身汗，强身健体，又可品尝绿色食品，达到劳逸结合的效果。

●清远红旗寨：徒手抓跑地鸡

以绿色生态农业为载体的现代新型农庄，以知青文化为核心，具有浓郁怀旧色彩，充满人文韵味。农庄的鸡、鸭、鹅、花雀大四喜宴是美食家的最爱，在这里，可以在鸡场徒手捕捉正宗清远鸡，当游人抓鸡的时候，随着鸡只在林子里奔来跑去，充满了刺激和快感。再将鸡烹调成清水芙蓉鸡、番茄鸡块、红烧栗子鸡等桌上佳肴，色香味浓，营养丰富。

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