广州旅游做SPA 广州SPA推荐地(3)

　　依据体质选择精油

　　海盐泡浴后，进入75分钟按摩时间。依据养生科学，此时不同体质适合的按摩精油也有所不同。

　　“风”体质，偏虚寒，一般身体偏瘦小，身体储存不了太多脂肪，以致能量转化的机制都较差。这类体质的人容易感到疲劳、缺乏能量、免疫力低、身体易失平衡，皮肤干燥。最好选择含百里香、尤加利、姜、迷迭香、马郁兰等成分的精油，可以驱寒去风。

　　“火”体质，偏燥热，一般身材中等，充满活力能量，身体常感发热，容易口干，喜欢喝冷饮。这类体质的人个性较为急躁，容易发怒，疑心重，多梦，皮肤的油分分泌比一般人略多。这类人群宜选择含苦橙叶子、薰衣草、伊兰伊兰、香柏木等成分的精油，帮助缓解压力放松心情。

　　“水”体质，偏寒湿，一般身材高大，体形沉重，易水肿，易发胖，消化机能缓慢，身体循环不畅通，淋巴容易寄存废物和毒素，身体动作偏于缓慢，常感寒冷。这类人群则选择含葡萄柚、鼠尾草、柠檬、杜松子、柑橘等成分的精油，帮助身体排毒。

　　借助声音放松身心

　　无论是在表示卸下负能量的仪式上，还是在SPA过程中，都会多次用到金刚杵、金刚铃、佛音钵、铜碰铃等器具，它们各自有自己独特的质地与声音频率，透过敲击或摩擦的方式，将声音振动通过耳传达到人体深处，帮助放逐放松紧张的情绪，疏解失眠无法入睡的状态。

　　另外，值得一提的是SPA过程中的第三只眼按摩护理。印度文化认为，“第三只眼”位于人的眉心位置，它联系着人体的第六精神中心。美容师将温热的精油连续滴在眉心位置，当精油慢慢滴在头皮上进入发丝，可以放松紧绷的头皮，消除身心压力和各种杂念，驱散负面情绪，为身心带来平和宁静。