深圳大运旅游攻略——爬山篇(4)

　　登山建议装备：

　　『一天往返行程所需物资装备』：

　　1.登山背包、登山鞋、手套(强烈建议)、太阳帽、墨镜、防晒霜、头灯、手电、手机、垃圾袋、水壶水袋…

　　2.工具：多功能刀具、指南针、求生哨、登山手杖、绳子(可选)…

　　3.个人用品：长裤，长袖、帽子、棉袜、雨衣(酌情选择)…

　　4.药品：风油精、防虫药、蛇药(可选)、创可贴、止血绷带(组织者带)…

　　5.食品：饮用水(2.5升);中途食用的干粮(一顿午餐);备用干粮(少量巧克力)，最好是水果之类的食物。

　　登山注意事项：

　　1、行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。

　　2、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷;鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全;借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实。

　　3、行前应注意气象预报，适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并防止山上风大连人带伞给兜跑。

　　4、要做到观景不走路，走路不观景;照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其更要注意岩石有无风化。

　　5、注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩;尽量避免在无人管理的山地游玩;不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水。

　　6、山要注意林区防火，观光沿途不能吸烟。爱护自然环境，不破坏景观资源;维护风景区环境整洁，不任意丢弃垃圾。