云南丽江自助游攻略2011(2)

推荐路线：
丽江—拉市海—束河古镇

1、 去拉市海走茶马古道,划船；束河古镇悠闲逛一天游。早上9：30分集中出发,约20分钟左右就可以到达高原湿地公园—拉市海,拉市海是一个湿地自然保护区,而且高原湖泊水平如镜,玉龙雪山的倒影清晰可见,还是鸟儿栖息的天堂；束河是新开发旅游的古镇,宁静、环境优美。交通：包车60元。加10元去束河让司机帮忙逃束河的门票与古城维护费(50+80),束河结束以后在大门打车回丽江,15-20元。

2、 住：在路上驿站；

3、 吃：腊排骨、花斑鱼、土鸡、米线……(随便选)

丽江—长江第一湾—虎跳峡—小中旬牧场—香格里拉

1、 早上8点30分从丽江古城出发启程前往香格里拉,途径长江第一湾。驱车经桥头镇后走虎跳峡下路,在公路上远眺上虎跳后,继续行进；于中午时分到达中虎跳峡,在张老师客栈用餐后便开始徒步中虎跳峡谷,总共徒步约3个多小时,下午四点左右离开中峡沿着原路在桥头拐北经小中甸草原后驶向香格里拉,晚上住在香格里拉古城(自由活动)独客宗月光古城观最大的转经筒。

2、 住：香格里拉(标间)

3、 吃：牛干巴、红烧牦牛肉、清炖土鸡汤。

香格里拉----奔子栏—月亮湾—白马雪山—德钦县—飞来寺—西当—雨崩村(120公里)

1、 从香格里拉出发经奔子栏,驱车半小时到了月亮湾,绵绵金沙江在这里拐了一个大大的Ω。然后进入白雪皑皑的白茫雪山自然保护区,也就是滇金丝猴的家园,在弯弯的山路行进将近二个来小时后到达白马雪山海拔4292米的丫口,也就是在这整个旅途中到达的最高海拔点。翻过雪山丫口,绕山后,经德钦迎宾台十三经塔、到了云南最高的德钦县城,再行20来分钟,到达飞来寺,在飞来寺中餐后驱车一个小时到达西当温泉,是徙步雨崩的起点,从西当徙步约四小时到达海拨3700米的南宗垭口,再从垭口向下约二个小时到达世外桃源－雨崩村。

2、 住：雨崩村(普间)

3、 在雨崩里面物资就更缺乏了,吃的就不要太挑了；

雨崩上村—笑农大本营—冰湖—雨崩上村 (约22公里)　　

1、 清晨用完早餐后,从住宿地出发,经高海拔原始森林及杜鹃丛林,徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口,直至河底,再穿过一片原始松树林后就到达海拔3800米的笑农大本营；稍作休整后就向海拔4100米的冰湖进发；大约下午二点钟的时候开始返回,于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村。

2、 住：雨崩上村(普间)

3、 在雨崩里面物资就更缺乏了,吃的就不要太挑了；

雨崩上村—雨崩下村—神瀑—雨崩上村—西当—飞来寺(约20公里)

1、 早起后,从住宿地出发经雨崩下村后,又将徒步穿越原始森林或骑马(费用自理),约二个小时左右到达神瀑,这是藏民沐浴净化心灵的圣地；感悟了神的力量后,从原路返回至雨崩上村；午饭后重经原始森林返回西当温泉搭车,大约在晚间七点钟的时候回到飞来寺,可欣梅里雪山的晚霞。

2、 住：飞来寺(标间)

3、 强烈推荐季候鸟酒吧的牦牛肉烩饭,牛肉+土豆,味道棒极了！

飞来寺—奔子栏—松赞林寺—香格里拉(260公里)

早晨七点起来,拍摄难得一见的日照金山奇观,飞来寺观景台是拍摄梅里雪山最佳的位置,从这里你将领略藏区八大神山之首,世界最美的雪山之一,神圣的梅里十三峰。拍完金山原路返回,再次经过白马雪山海拨4292米垭口,中午到达奔子栏,进行中餐。二小时后途经香格里拉最大的草源—依拉草原、纳怕海。下午参观云南地区最大的藏传佛教庙—松赞林寺(也称之为小布达拉宫),晚上自由活动,可参加香格里拉独具民族气息的藏民家访歌舞表演,或者去逛香格里拉古城。

香格里拉—丽江(180公里)

丽江,悠闲休整一天

1、 辛苦了这么多天,醒它一个自然醒

2、 住：在路上驿站；

3、 吃：腊排骨、花斑鱼、土鸡、米线……(随便选)

丽江—泸沽湖

1、 行：选择自由行,订来回泸沽湖的车,价格是120元；

2、 住：里格村,住里格春天客栈,参考价80—160元,主人华德：13578367480

3、 吃：土豆饼、烤乳猪、鲫鱼汤、烤牛蛙、野鸭蛋、光当酒、玉米酒

泸沽湖

1、 坐猪槽船游湖、看日出,摩梭人家访,篝火晚会；

2、 住：里格村,住里格春天客栈,13578367480

3、 吃：土豆饼、烤乳猪、鲫鱼汤、烤牛蛙、野鸭蛋、光当酒、玉米酒

泸沽湖—丽江

4、 睡醒了坐车回丽江；

5、 住：在路上驿站；

6、 吃：腊排骨、花斑鱼、土鸡、米线……(随便选)

丽江,悠闲休息,购物一天

1、 辛苦了这么多天,醒它一个自然醒；

2、 住：在路上驿站；

3、 吃：腊排骨、花斑鱼、土鸡、米线……(随便选)

丽江—大理

1、 行：大巴,丽江—大理,50元/人；车程4小时,

2、 住：阳光客栈；

3、 吃：腊排骨、花斑鱼、土鸡、米线……(随便选)

大理—昆明 —回家

1、 起来逛一下大理的古城就坐车去昆明,那些蝴蝶泉、崇圣寺三塔、南诏风情岛、清碧溪、七龙女池……好多,在远处看看就够了,个人为不咋的。

2、 坐飞机回家；