去旅游要注意些什么 旅游注意事项2013

　　暑假是旅游旺季，是旅游的高峰期。那么不管是在暑期高峰期的时候，还是平时去旅游的时候，去旅游要注意些什么呢。那么下面大家一起来看看旅游注意事项吧。

　　假期旅游注意事项：

　　谨慎选择：暑期旅游线路和产品众多，游客应根据自身需求慎重选择。参加旅行社团队，一定要签订旅游合同，谨防低价陷阱;参加夏令营和修学旅游，要注重行程安排的知识性、趣味性和安全性。

　　妥善监护：学生和儿童出行应确保有管理单位和监护人;确保行程安全并适合年龄需求;随身携带相关服务咨询和家庭电话号码，以便及时联系和求助。

　　防灾防疫：行前关注目的地的气象、汛情、灾情和疫情等信息，不要前往有危险地区和流行病疫情的地区。

　　注意防暑：备好防暑药物和防晒用品;旅行中要多饮水，避免过度劳累;了解预防中暑和急救的基本知识。

　　注意饮食：多食用蔬菜和易消化的食物，忌食生冷变质食物，切勿暴饮暴食;不在无证摊点购买食品饮料，到海边旅游特别要注意海鲜食品卫生。

　　安全游乐：参加涉水旅游项目和高风险旅游项目要确保安全并了解注意事项。行前购买相关旅游保险，做好风险防范。家长、老师等要做好对学生和儿童的监护和安全教育。

　　a.选择游程时应当在考虑孩子的兴趣与喜好的同时，也能够兼顾到成人的爱好，以及共同参与的活动安排，注意选择一些童趣味足的旅游点，让孩子不致觉得沉闷。注意行程要尽量轻松，避免每天换一个地方的行程，不要让孩子太劳累。

　　b.注意带足或途中随时添加孩子的用品。如为保暖、挡风雨和遮阳，应该准备外套风褛、宽松的衣服、太阳帽、太阳镜、雨伞等;为防病，带一点孩子的常用药，和夏季用的驱蚊水;备一、两件孩子喜欢的小玩具;备一些饼干、朱古力和孩子喜欢的零食与饮品。

　　c.如果选择自驾车旅游，动身前要对车辆进行认真检查、保养和维修，消除隐患，确保车辆行驶安全。

　　d.乘坐飞机旅行时，应当注意孩子的搭机安全。飞机起飞前为孩子系好安全装置。飞机起飞前，让婴儿吸奶嘴，教会大一些的儿童采用咀嚼、吞咽、哈欠、闭口鼻充气等方法，克服飞行中引起的耳塞现象。为了防止晕机，可在医生的指导下，于飞机起飞前给3岁以上儿童服用镇晕药。

　　e.一般讲，5岁之前的儿童生理周期并不稳定，较少有时差适应的问题。5岁以上的儿童因生理周期已规律化，飞越时区时自然产生时差效应。注意在出发前3天适度调节饮食及活动量，有助于时差适应。旅游期间的失眠预防方法是尽可能睡前洗热水澡、泡泡脚，全身放松、定时就寝。必要时可在行前请医生指导备用镇静安眠药。

　　f.旅途中应当注意孩子的身体状况。常见的旅游皮肤病包括昆虫叮咬、脓痂疹、念珠菌感染等。注意避免碰触孩子的脸部，可以减少感染症的发生。应注意旅游目的地和景区的环境卫生，并随身携带外用药膏备用。此外，还应备有晕车、腹泻、感冒、外伤等药物。在孩子感到身体不适时，尤其是发烧、腹泻，应及早通过导游或当地的熟人，去医院检查或安排卧床休息。同时，如果旅游目的地发生大面积的传染病时，应立即转移或中止旅行。

　　g.去温差较大的地区旅游，注意气温对孩子的影响。儿童的排汗散热机能不如成人，对炎热或高温的耐力差，易生热性疾病和热痉挛、热衰竭与中暑;另外在低温环境里，儿童又易失温，汗湿时体温丧失可能增至5倍;注意孩子体内水分和电解质代谢的平衡。

　　h.注意孩子的旅游安全，孩子旅游中宜穿舒适便鞋，避免长时间的连续步行，晚间可以按摩小腿以防止腿腹抽筋、脚底起水泡。尤其是在登山、戏水、使用游乐设施时，避免孩子跌倒、肌肉拉伤、扭伤、软组织挫伤、溺水、烧烫伤等意外的发生。

　　i.注意孩子的饮食。尤其是在野炊、烧烤、集体用餐和食用海鲜时，避免孩子误食变质、不洁食物或过量食用冷饮、接触毒物，发生呕吐、腹泻和食物中毒。

　　j.防止孩子尿床。在旅途中，要帮助孩子白天多喝水与饮料，晚餐注意清淡，餐后应当避免过量饮用水与饮料，并在睡前解清小便。对大一些的孩子，家长要提示夜里注意起床小便，并帮助处置尿床问题，如使用“尿不湿”，在床单下铺橡胶垫或防水布等。在孩子发生尿床以后，家长注意切勿嘲笑或责骂孩子，以免影响旅游的兴致。

　　k.多数妈妈都认为夏天应该给宝宝穿白色衣服，不戴帽子才最凉快。而专家却表示：孩子夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。

　　这是因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以孩子夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤。

　　因此，夏天父母在为孩子选购衣服时，应选择质地柔软的棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。

　　另外，许多父母让幼儿的头部裸露着，认为光头更凉快，其实这样不利于散热。专家建议，带孩子外出时，最好戴一顶透气性好的遮阳帽，既可以挡住强烈的日光照射，使眼睛、皮肤感到清凉舒适，还能防止中暑。