正确辨别敲胆经的作用

关于敲胆经听过很多或好或坏的消息，下面就来告诉大家正确辨别敲胆经的作用。

敲胆经主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。

敲胆经注意事项：1不需要很用力，把手举起来，随势下降敲打即可。晚上11点以后不可以再敲。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。2老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快。3敲胆经是让人体的气血上升，如果气很盛，血上升时气会跟着上升，让人不舒服，所以要先破掉一点气，然后开始敲胆经。遇到问题尽量不要生气，生气造成的病是很难治疗的，因为人体是无法驾御你的情绪的，而情绪却可以冲击内分泌，使身体内部混乱。

敲胆经排毒养颜，促进血液循环，还有减肥作用，一般是没有副作用的，但肝胆相照，少数人肝火旺，肝内浊气太多的敲胆经易上火或失眠，所以胆经肝经一起敲阴阳互补效果更好。

上文就是告诉大家正确辨别敲胆经的作用，希望对您有所帮助。