产后胸部如何护理 如何预防产后乳房变小

怀孕期间，丰满的乳房总让准妈妈感觉自得。但断奶后，问题很快出

现了，丰乳如“魔术”般消失，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，而且下垂像个袋子，这可令人丧气不已。那么，产后如何护理胸部呢?

1.产后要早吸吮。分娩后30分钟，母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。大多数妇女在产后第二天就可从乳头脐出少许乳汁，叫做初乳，以后由于哺乳的关系，乳汁的分泌量日见增多。

2.根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。根据婴儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空。

3.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

4.每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

5.乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。

6.哺乳期不要过长。孩子满10个月，即应断奶。

7.注意婴儿口腔卫生，如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。

以上就是专家为您介绍的有关产后妈妈护理胸部的措施，因此，妈妈们在产后要及时护理乳房，不要让乳房变形，这样才能让妈妈们更美，让妈妈们曲线更突出。