常吃6种食物，拥有纤细美腿

　　那些爱吃又不喜欢的运动的MM，可以多吃小编为你推荐的6种食物，它能消除腿部水肿，分解脂肪等。常食就能拥有一双令人羡慕的纤细美腿。

　　绿豆去水肿

　　绿豆能够利尿止渴，还能使你快速排出体内的毒素与废物，让你的腿部恢复元气，使你的双腿看上去更显迷人曲线。常食用还能让你拥有一双纤细的美腿。绿豆适合在闷热的夏季熬汤食用，这样还能清热解暑。

　　冬瓜利尿排毒

　　冬瓜是减肥佳品，它能促进人体的新陈代谢，还能抑制脂肪的增长。而冬瓜中所含的膳食纤维能促进肠胃蠕动，让你快速排出体内的毒素与废物。那些爱吃美食又想拥有好身材的MM应该多食用些冬瓜。

　　猕猴桃减少脂肪产生

　　猕猴桃富含营养，而且它的热量低。它不仅能使人产生饱腹感，还能促进新陈代谢，与此同时它还能增加分解酸素的速度，减少脂肪的产生，以避免腿部有多余脂肪囤积。常食用猕猴桃能使你拥有一双纤细的美腿。

　　海带

　　海带富含食物纤维，它能促进肠胃蠕动，使你快速排便，海带还具有利尿消肿的作用。常食用海带能吃出纤纤美腿，那些腿部水肿又不爱运动的MM应多食用海带。而用海带与绿豆熬汤是一个不错的选择。

　　芹菜预防下半身浮肿

　　芹菜的营养非常丰富，它的含钙、钾、铁量都很高。能给双腿补充钙质，还有助于利尿排毒，常食用能预防下半身浮肿。那些想要拥有美腿的MM不妨多食用些芹菜，当你放慢咀嚼速度嚼芹菜时，你也是在做瘦脸运动。

　　柠檬酸解脂肪

　　柠檬具有酸解脂肪的作用，适合在饭后食用。可以把柠檬打成汁，这样方便饮用，要是觉得柠檬过酸，还能适量大加些许蜂蜜，这样还能促进肠胃蠕动，使你加速排便，去肠毒。让你吃着就能拥有迷人细腰，性感美腿。