自然丰胸方法 如何用自然方法丰胸

 每位女性都希望能有傲人的身材，但是有不少妹纸却为胸小而苦恼，丰胸的方法多种多样，那如何用自然方法丰胸呢?下面一起来看看自然丰胸方法。

自然丰胸方法

第一种方法：

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

4、每个动作重复8-10次。

功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

自然丰胸方法

第二种方法：

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

4、每个动作重复8-10次。

功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

第三种方法：

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复二十次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

第四种方法：

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

4、每个动作重复8-10次。

功效：使胸部不会松垮。

上面介绍了自然丰胸方法的相关内容，下面一起来看看丰胸食谱。

1.山药+青笋+鸡肝

2.木瓜+红枣+莲子

3.核桃松仁粟米羹

4.酒酿枸杞鹌鹑蛋

5.木瓜牛奶

6.山药青笋炒鸡肝

7.木瓜煲红枣莲子

8.黄豆青豆炖鸡翅

9.蜜糖花生芝麻

10.黄芪排骨汤

以上就是关于自然丰胸方法以及如何用自然方法丰胸的全部内容分享，希望对大家有所帮助。